며칠 전에 조카가 오면서 카무트 500그램을 가져왔어요.
방송에서 카무트가 좋다는 얘기는 많이 들었는데 가격이 착하지 않더라구요.
12시간 넘게 불려서 옛날에 보리밥할 때 한 번 삶아서 하듯이
한 번 익혀서 밥도하고 빵도 만들어봤어요.
카무트의 효능을 찾아봤더니
식이섬유가 많아 장내환경을 좋게하고 변비예방에 좋다네요.
셀레늄(강력한 항산화물질), 아연등 각종 미네랄과 필수아미노산이 풍부해
콜레스테롤 함량을 낮춰 성인병예방에 좋답니다.
그리고
어린이들 성장에 도움을 주고 단백질도 많고 노화방지, 항암효과도 있대요.
재료: 우리통밀 270그램, 분유 70그램, 인스턴트 이스트 6그램,
아마씨오일 30그램, 소금 4그램, 카무트 삶은 것 150그램,
물 180그램.
지진이 일어났네요. ㅋㅋ
커피나 우유에 찍어 먹으면 좋아요.
저는 커피에 ...
카무트밥이예요.
구수해요.
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댓글
댓글 리스트-
작성자이정숙(칠곡) 작성시간 16.06.10 카무트 를 아시다니
국내수입통관 대기중인데요
기대하며 기다리는 중 입니다 -
답댓글 작성자최복희(분당) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 16.06.12 수입하여 판매 하시나요?
카무트가 맛도 괜찮은데 가격이 아주 사악해요. ㅎㅎㅎ -
답댓글 작성자이정숙(칠곡) 작성시간 16.06.12 최복희(분당) 네 7월에 정식통관되요
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작성자박미희(경남함안) 작성시간 16.06.18 카무트 첨 들어 보네요~
정말 건강 해 질 것 같아요. 넘 먹고 싶어요~
근데 얼마나 비싸길래 ㅎㅎ -
답댓글 작성자최복희(분당) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 16.06.19 예전에 우리 어르신네들이 보리밥할 때 한 번 삶아서 하듯이 이것도 그렇게 해야 밥이 구수한 것 같아요.
씹는 맛도 좋구요.
가격이 좀 사악하긴해요.
헌데 며칠전 조금은 괜찮은 곳에서 구매했는데 아직 도착하지는 않았어요.