그제 해먹고 남은 카레와
닭가슴살 구이 곁들여
한끼 식사 충분하게
밥 없이 먹었어요
닭가슴살은 포 뜨듯 넓게 펴서
허브솔트와 후추 뿌려주고요
앞뒤에 올리브유 발라
냉장고에서 하룻밤 숙성시켰어요
팬에 앞뒤 노릇하게 구워줬어요
카레라이스 해먹고 남은 카레입니다
밤호박(강명순님) 양파(최연순님) 가지
호박 당근(민경란님) 표고버섯 넣고
카레 만들었어요
남편이 고기를 선호하지 않아
저희는 보통 야채만 넣고 한답니다
닭가슴살 구이 만들어 카레 얹어 먹었어요
밤호박이 들어가니
달큰한 맛이 나더라고요
완성 접시에 담아
오이지와 마늘 장아찌 곁들여 먹었어요
아직도 지역에 따라
많은 비예보가 있네요
피해 없기를 바랍니다~~**
다음검색
댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자윤일호(원주) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 20.08.05 네~ 고맙습니다
과찬이시옵니다
오두애님도
건강 잘 챙기시길 바랍니다 -
작성자김정희(부산남구) 작성시간 20.08.05 밥없이 먹는 카레가 유행이네요.~~
닭가슴살에 얹어 먹는 카레
다이어트 식단으로도 좋을거 같아요. -
답댓글 작성자윤일호(원주) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 20.08.05 그런가요? ㅎ
저희는 덮밥을 자주 해먹는데요
밥 없이 먹을 때가 종종 있어요
대신 삼삼하게 하지요
맞아요
닭가슴살은 건강식 다이어트식으로
단백질 섭취에는 좋은 것 같아요 -
작성자이광님(광주광역시) 작성시간 20.08.05 맛있는것 해드셧네요
냉동실의 닭이 재고도
없어요~
토종닭좀 사야겠어요. -
답댓글 작성자윤일호(원주) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 20.08.05 네~~
그동안 여러마리 닭으로
몸보신 잘 하셨지요
토종닭 맛있지요
저는 닭가슴살 부위만
구입하네요