양도유님의 로메인 상추가 잘 도착 했어요
오늘저녁 식사는 아들과 저와 둘만 식사를 하게되었어요~
마침 양도유님께 구매한 로메인상추도 도착했기에 샌드위치로 정했어요
대신 탄수화물은 적게 먹을려고 속재료를 많이 넣어 크게 하나 만들었어요~
샌드위치 하나의 재료
식빵두장,만든 고기패티,
슬라이스햄2장,전지베이컨2, 로메인상추10장,오이조금,
찐계란 두개,마요네즈,홀그레인머스타드,케찹
식빵은 두개 바삭하게 굽고요
로메인 상추도 깨끗이 세척해 물기를 제거하고,
고기페티와 구운베이컨
패티는 전에 간고기에 불고기앙념해둔게 냉동실에 조금있어 당근과 대파조금 잘게 썰어 섞어 큼직하게 후라이팬에 지졌어요~
삶은계란 두개 얇게 썰어 마요네즈와 홀그레인머스타드를 조금씩 넣고 섞었어요.
베이컨2장과 사각 슬라이스햄 2장 굽고 치즈 한장 준비했어요.
식빵 한쪽엔 무화과잼 얆게 바르고 다른하나의 식빵에 소스로 버무린계란을 골고로 바르고 치츠한장 올렸어요.
이제부터 쌓기를 해아해요~^^
식빵에 로메인상추를넉넉히 식빵크기 정도로 접어 두껍게 올리고 그위에 햄을 올리고 그위에
오이 얇게 썬거 올리고 케찹 바르고 남아있는계란소스 다 바르고 고기패티와 구운베이컨 올리고 로메인상추 두장 올리고 케찹 뿌린후 나머지로 메인상추 올린후 준비한 다른 한개의 식빵으로 덮고
비닐랩으로 단단하게 말았어요~
두꺼운 샌드위치가 만들어졌네요~
우유 한잔과 함께 순삭했어요~
앙도유님의 로메인 상추 아삭하고 정말 맛나네요~
로메인상추 셀러드와 쌈등으로 맛나게 잘 먹겠습니다~
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