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돼지고기고추장불고기 북어국
어리굴젓 배추겉절이에 호랑이콩 병아리콩 넣고 지은 잡곡밥으로 저녁먹고 공원을 한시간반넘게 걷고 운동기구도 10분넘게 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.12.10 이미지 확대

코다리찜 먹었어요 작성자 배지혜(경기) 작성시간 21.12.10 이미지 확대

보리빵 만들어 먹었습니다. 작성자 이선례(광명) 작성시간 21.12.09 이미지 확대

북어국 어리굴젓 콩잎김치 계란찜등으로 잡곡밥한공기 맛나고 배부르게 먹고 공원을 한시간반넘게 걷고 운동기구도 10분넘게 돌리고 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.12.08 이미지 확대

맹선생님이 보내주신 어리굴젓 고들빼기김치 오징어찌개에 옥수수잡곡밥으로 맛나게 먹고 공원을 만보넘게 걷고 운동기구도 10분넘게 돌리고 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.12.07 이미지 확대

굴떡국에 돼지고기볶음입니다 작성자 강민희(제주벌꿀) 작성시간 21.12.06 이미지 확대

이렇게 식사하면 영양실조 걸릴듯 ~ 11일째. 비슷한식단 입니다 작성자 임순남(인천시남동구) 작성시간 21.12.05 이미지 확대

굴 메민전입니다 작성자 구혜경(대구) 작성시간 21.12.05 이미지 확대

닭 육계장과 고등어조림 먹었어요 작성자 이광님(광주광역시) 작성시간 21.12.02 이미지 확대

토종닭백숙으로 저녁먹고 가랑비맞으며 만보넘게 걷고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.11.30 이미지 확대

김치뽁음밥으로 간단히 먹고 만보넘게 걷고 운동기구도 10분넘게 돌리고 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.11.29 이미지 확대

배추전에 새로담근 깍뚜기로
저녁 맛나게 먹고 공원을 한시간반넘게 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.11.28 이미지 확대

상추샐러드먹었습니다 작성자 박재미(영주) 작성시간 21.11.28 이미지 확대

돼지고기야채찌개 알배추겉절이등으로 저녁먹고 공원을 한시간반넘게 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.11.27 이미지 확대

계란찜 갈치구이등으로 저녁맛나게 먹고 공원을 한시간반넘게 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.11.26 이미지 확대

몸살로 입맛이 없어서 카페상품 소머리곰당에 만두7개 계란등을 넣고 끊인 만두국으로 맛나게 먹고 공원을 만보넘게 뛰다시피 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.11.25 이미지 확대