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가브리살구이등으로 잡곡밥한공기 맛나게 먹고 공원을 만보넘게 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.19 이미지 확대

닭뽁음탕등으로 잡곡밥한공기 배부르게 먹고 만보넘게 걷고 운동기구도 10분넘게 돌리고 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.18 이미지 확대

참조기구이와 어제 먹든 반찬으로 저녁먹고 만보넘게 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.17 이미지 확대

김치콩나물국등으로 저녁먹고 만보넘게 걷고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.16 이미지 확대

김치 오징어 가지 버섯 청양고추로 구운 전으로 저녁대신하고 비가와서 수고많았습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.15 이미지 확대

갈치찌개등으로 잡곡밥한공기 배부르게 먹고 공원을 만보넘게 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.14 이미지 확대

돼지고기수육과 김치 새우젓으로 간단히 저녁먹고 만보넘게 걷고 운동기구도 10분넘게 돌리고 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.13 이미지 확대

밥생각이 없어서 삶은고구마한개 티벳버섯한공기로 먹고 만보넘게 걷고 운동기구도 10분넘게 돌리고 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.12 이미지 확대

오징어국 두부찌개등으로 저녁먹고 비가와서 딩굴거리며 시간보내고 있습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.11 이미지 확대

삶은고구마와 무우김치로 저녁대신 먹고
만보걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.10 이미지 확대

고추장뽁음밥으로 저녁 맛나게 먹고 만보넘게 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.09 이미지 확대

묏골농원와서 몸보신 하고 있어요~^^
진짜 맛있고 푸짐하고..풍경도 예쁘고..금상첨화 입니다. 작성자 김선주(세종) 작성시간 21.10.09 이미지 확대

오징어고추장불고기등으로
잡곡밥한공기 맛나게 먹고 공원을 한시간반넘게 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.08 이미지 확대

연어서더리매운탕등으로 잡곡밥한공기 맛나게 먹고 한시간넘게 걷다가 저혈증세가 와서 팔천보넘게 걷고 집으로 들어왔습니다 혈당체크하니 69가 나왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.07 이미지 확대

돼지고기고추장조림 무우김치등으로 잡곡밥한공기 맛나고 배부르게 먹고 공원을 한시간반넘게 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.06 이미지 확대

광어서더리매운탕등과 잡곡밥한공기 맛나게 먹고 만보넘게 걷고 운동기구도 10분넘게 돌리고 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.04 이미지 확대