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오징어회 갈치구이 무우김치로 잡곡밥한공기 맛나게 먹고
만보넘게 걷고 운동기구도 10분넘게 돌리고 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.03 이미지 확대

계란찜에 먹던반찬으로 저녁
맛나게 먹고 만보걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.02 이미지 확대

연어서더리찌개로 맛나게 먹고 만보넘게 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.10.01 이미지 확대

선선한 이른 가을 아침

텃밭을 둘러보며
어느 모임 때에 맹선생님께서
선물로 주신
수제 찻잔을 꺼내
따끈한 쌍화차 한잔으로
하루를 사작합니다 작성자 김문숙(서울) 작성시간 21.10.01 이미지 확대

참조기찜 새우장등으로
잡곡밥한공기 맛나게 먹고
두시간가까이 걷고 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.09.30 이미지 확대

돼지고기고추장조림등으로
저녁먹고 몸살끼에 비도 오고
해서 쉴려다가 억지로 나가
한시간반넘게 걷고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.09.29 이미지 확대

콩나물 무우밥으로 저녁먹고
만보넘게 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.09.28 이미지 확대

매운탕에 김치등으로 잡곡밥한공기 맛나고 배부르게 먹고 걷다가 비가와서 만보 못채우고 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.09.27 이미지 확대

오징어불고기 총각김치등으로 저녁먹고 만보걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.09.26 이미지 확대

추석음식 남은거 몽땅처리 했습니다 ㅎㅎ 작성자 이선미(인천) 작성시간 21.09.26 이미지 확대

참조기찜 새우장등으로 저녁 맛나게 먹고 만보걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.09.25 이미지 확대

아이스크림커피와 상고빵입니다 작성자 박재미(예천) 작성시간 21.09.25 이미지 확대

비빔밥 입니다 작성자 구혜경(대구) 작성시간 21.09.25 이미지 확대

숯불에 구운 고등어 무쟈게 맛있구요
양배추삶은것에 됀장찜? 그건 더 맛있는데 양배추에 싸먹으면 더 더 맛있습니다 ㅎ
고추부각 튀김은 자꾸 손이가네요
살 빼야 하는데~~~ㅜ ㅎ 작성자 김태은(인천부평구) 작성시간 21.09.25 이미지 확대

김치뽁음밥에 통닭한마리 올려서
저녁먹고 만보넘게걷고 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.09.24 이미지 확대

안창살불고기 새우장등으로
밥한공기 먹고 만보넘게걷고
운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.09.23 이미지 확대