건강정보
건강 스스로 지키는 간단 메모
○ 간암 예방 -
양송이버섯, 배추
○ 폐암 예방 -
고구마, 당근, 호박. 시금치
○ 대장암 예방 -
감초, 생강, 보리밥, 채소, 과일.
○ 암예방 -
블루베리, 복분자, 딸기, 브로콜리
○ 암예방 -
토마토, 빨간파프리카, 양배추, 양송이
○ 건강식 -
한식, 피토케미컬 - 채소, 과일
○ 감기예방 -
풋고추, 콩나물, 배
○ 갱년기 극복 -
돌나물
○ 간 건강 -
가자미
○ 간 보호 -
결명자, 감귤
○ 간기능 회복 -
쑥, 칡
○ 건망증 극복 -
파프리카
○ 고지혈증 -
강남콩
○ 고혈압, 동맥경화 -
다시마, 고구마, 메밀, 오이,
○ 골다공증 예방 -
브로콜리, 뱅어포
○ 골절예방 -
콩
○ 근육생성 -
닭
○ 기침, 기관지 보호 -
배, 오미자
○ 납 해독, 뼈 -
두부, 사과
○ 노후건강 -
잣
○ 노화방지 -
호두, 다시마, 복분자, 블루베리, 딸기
○ 뇌 노화방지 -
오디
○ 뇌졸증 -
오미자
○ 눈 건강 -
시금치
○ 니코틴 해독 -
양파
○ 다이옥신 해독 -
녹차, 혈액암(백혈병) 예방
○ 당뇨 예방 -
청국장, 콩, 무
○ 대장균 해독 -
마, 파
○ 동맥경화 -
꽁치
○ 변비 -
고구마, 우엉
○ 두뇌개발 -
달걀, 오징어
○ 두통예방 -
사과
○ 먼지 해독 -
돼지고기
○ 면역증강 -
율무, 풋고추, 고사리
○ 무기력 탈출 -
두릅, 양파
○ 배탈, 식중독 예방 -
매실
○ 부종 완화 -
수박
○ 불면증 -
대추
○ 불임 예방 -
복분자
○ 비만 탈출 -
곤약, 느타리버섯, 도토리,옥수수,고추장
○ 빈혈 해소 -
파래
○ 뼈 튼튼 -
꽁치
○ 성장 촉진 -
갓
○ 숙취 해소 -
콩나물, 북어, 칡
○ 소화촉진 -
생강
○ 시력보호 -
김
○ 식도암 예방 -
당근
○ 식욕증진 -
딸기, 청양고추
○ 신경통 완화 -
가지
○ 신부전증 -
대합
○ 신장병 -
오이, 밤
○ 심근경색 예방 -
호박
○ 심장병 예방 -
고등어, 호두, 잣
○ 심혈관 질환 -
톳
○ 스트레스 해소 -
귤, 로즈마리, 표고버섯
○ 알루미늄 해독 -
요구르트
○ 알코올성 간염 -
홍합
○ 암 예방 -
씀바귀, 양송이, 마늘 수은 해독
○ 여름철 원기회복 -
산딸기
○ 여름피부 보호 -
복숭아
○ 여성보양 -
꽃게, 들깨
○ 위궤양 예방 -
애호박
○ 위암 예방 -
깻잎, 클리플라워
○ 위염 -
우유
○ 위장보호 -
감자
○ 유방암 예방 -
검은콩
○ 자궁암 예방 -
미역
○ 지방간 -
바지락
○ 장튼튼, 당뇨예방 -
무, 쑥
○ 장 해독 -
미나리
○ 전립선암 예방 -
토마토, 귤
○ 젊음 유지 -
냉이
○ 정력보강 -
굴, 더덕, 마늘, 보리, 부추
○ 천식 -
오미자
○ 춘곤증 해소 -
달래, 식초
○ 치아 건강 -
식초, 계피
○ 카드뮴 해독 -
숙주나물
○ 칼슘보충 -
양배추
○ 콜레스테롤 저하 -
해바라기 씨
○ 쾌변 -
팥
○ 통증 완화 -
붉은고추
○ 통풍 예방 -
미나리
○ 피로회복 -
아스파라가스, 보리, 두릅, 유자
○ 피부미백 -
피망
○ 피부보호 -
앵두, 오리, 당근
○ 피부암 예방 -
호박, 브로콜리
○ 폐 건강 -
복숭아
○ 해열작용 -
수박
○ 허리통증 완화 -
표고버섯
○ 혈관해독 -
모과
○ 혈당조절 -
메밀
○ 혈압강화 -
참깨
○ 혈액순환 -
오리고기
○ 혈액암 예방 -
녹차
○ 혈액청정 -
취나물, 매생이
○ 호흡기 보호 -
도라지, 복숭아
○ 활성산소 해독 -
부추
○ 허약체질 개선 -
포도
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