【족양명위경(足陽明胃經)】 〔ST18 유근(乳根) 족양명위경-ST18〕 "유방 질환 치료와 가슴 부위의 기혈 순환을 돕는 핵심 혈자리"

[씨알]

【족양명위경(足陽明胃經)】 〔ST18 유근(乳根) 족양명위경-ST18〕

                       "유방 질환 치료와 가슴 부위의 기혈 순환을 돕는 핵심 혈자리"

유근 혈은 가슴 부위, 다섯 번째 갈비뼈와 여섯 번째 갈비뼈 사이(제5 늑간)에 위치한다. 인체의 임맥에서 바깥쪽으로 약 12cm 떨어진 지점이다. 유두는 일반적으로 제4 늑간에 위치하며, 유근은 그 바로 아래 늑간에 해당한다. 쇄골 중앙에서 수직으로 내린 선과 다섯 번째 갈비뼈 사이의 오목한 지점에서 취혈한다. 손으로 유방의 아랫부분을 살짝 들어 올리면 늑골과 늑골 사이의 부드러운 오목한 부위를 쉽게 확인할 수 있다. 이 혈은 유방이 흉곽에 붙어있는 경계 부위에 있기 때문에 유방 조직 자체보다는 유방 밑의 흉벽에 가깝게 자리한다.  유근 혈은 족양명위경에 속하므로 위경의 기운이 흉부에서 복부로 이어지는 경로상에 위치한다. 그렇기 때문에 족양명위경은 소화 기관인 위(胃)와 직접 연결되어 있고 한의학에서 위는 음식물을 소화하여 기와 혈을 생성하는 근본으로 본다. 한의학에서는 모유는 곧 기와 혈이 변형되어 만들어진 곳으로 보기 때문에 유근 혈은 위경의 풍부한 기혈을 유방으로 끌어올려 모유를 만들고 분비하는 데 핵심적인 역할을 한다.  

3. 효능[편집]  유근 혈을 자극하면 여러 방면으로 도움을 받을 수 있는데 가장 대표적인 효능은 모유 분비 촉진이다. 산후 유즙량이 부족할 때 혈자리를 자극하여 위경의 기혈을 유선 조직으로 유도한다. 또한, 유선염 초기 통증, 유방 멍울 유방통 등 유방 관련 문제 치료에 널리 사용되어 유방 내 염증을 완화하는 데 도움을 준다.  또한 흉부에 위치하여 기침, 천식, 가슴 답답함을 다스리는 데 보조적으로 도움이 된다. 특히 위장의 열이 가슴으로 올라와 답답함을 유발할 때 위경의 열을 내리는 효과를 통해 증상을 개선할 수 있다.  갈비뼈 사이를 지나는 늑간 신경의 통증이 있을 때 해당 늑간에 위치한 유근 혈을 자극하여 통증을 완화하는 데 활용될 수 있다.  

4. 지압[편집]  유근 혈은 일반인이 일상 생활에서 유방 건강 관리 및 흉부 긴장 해소 목적으로 부드럽게 지압할 수 있다. 손가락 끝을 사용하여 지압한다. 편안하게 앉거나 누워서 심호흡을 하며 자극한다. 유방 밑 경계선의 오목한 부분을 찾아 늑골를 누르지 않도록 주의하면서, 부드러운 힘으로 지그시 누르거나 작은 원을 그리듯이 마사지한다. 강한 압통이 아닌 시원한 자극이 느껴지는 정도가 적절하다. 모유를 잘 나오게하려고 한다면 부드럽게 쓰다듬거나 펌핑하듯이 자극하며, 유방통이 있을 때는 다른 유방 관련 혈자리[1]와 함께 마사지하면 효과를 높일 수 있다.  유근(乳根) 혈은 족양명위경을 따라 흐르는 기혈이 유방으로 공급되는 뿌리로서, 유방의 생리적 건강과 흉부의 기운 소통을 유지하는 데 필수적인 경혈이다. 평소 유방의 불편함이나 흉부의 답답함이 있을 때 부드러운 마사지 요법으로 활용할 수 있으나, 안전을 최우선으로 하여 강한 자극은 피하고 중증 질환 시에는 반드시 전문 치료를 병행해야 한다.