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자이가르닉 효과

작성자씨알|작성시간23.06.04|조회수14 목록 댓글 0

자이가르닉 효과

: 일을 미룰 때마다 뇌는 긴장하게되고 스스로를 자책하고 수치스럽게 느끼게 됨. 미루고 있는 일이 있다면, 잘게 나눠라. 완수할 수 있는 확률이 높아진다. 전자책 만드는 일을 거의 반년 동안이나 미루고 있다. 에너지 소모가 엄청나다. 내 이야기, 전략, 방법 세가지로 세분화 시키긴 했지만, 더 잘게 쪼개서 매일 할 수 있는 양으로 나눠야 겠다.

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