1.일시: 2026년 6월 9일 19시
2. 장소 : 올림픽공원 편의점앞
3. 참석인원 : 13명
남 : 이종건, 김홍영, 서상호, 임흥진, 황상용, 정해용
여 : 박인숙, 하연화, 유경원, 김인순, 배현희, 윤현상, 정수정
4, 훈련내용
- 스트레칭
- 1시간 조깅
- 질주 5회
- 정리체조
시원한 바람이 불어주는 운동하기에 좋은날이었습니다
이날 훈련은 1시간 조깅에 이어 질주훈련으로 마무리 했습니다
훈련 후 시원한 수빅을 먹으며 이날의 피로를 풀수 있었습니다.
이번주도 즐거운 한주 보내세요.
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