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작성자 니니꼬모 작성시간24.05.17 부부 필라테스! 화이팅!!입니다.
오십견은 운동 꼭 해야해요.
스테로이드 주사는…
즉각 효과는 보지만, 몸에 좋은건 아니예요. 특히 여자는 하혈 부작용도 있거든요…
오래써서 낡이가는 관절 연골 인대 건들을 이래저래 달래가면서도 운동은 안하는거보다 하는게 득이랍니다. ^^ -
작성자 어치까 작성시간24.05.18 오십견은 운동밖에 없어요 너무 잘한 결정이세요 빠지지 말고 성실하게 하시면 효과 보실거예요 그리고 마그네슘 꼭 드세요 천연 진통제에 근육이완제라서 효과 좋습니다 게다가 당뇨에도 효과 있으니 꼭 드세요