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마그네슘이 숙면에 도움이 되는 것 같아요.

작성자너는 나의 비타민|작성시간25.12.31|조회수390 목록 댓글 17

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이유 없는 두통이 자주 있고
(카페인 때문인가 싶어 커피를 마셔도 가라 앉지 않는 두통)
잠도 잘 못들고 자다가 한번씩 깨면 또 못 자고 그랬는데요.
마그네슘 부족이면 어쩌고 하는 글을 인스타에서 보게 됩니다.
칼마디로는 효과가 없었거든요.
무튼 남대문에 약 사러 갈때 생각 나서 액상 마그네슘 구입하고 3일 정도 먹었는데 저 요즘 숙면합니다. ㅎ
30포에 28,000원이니 가격도 나쁘지 않은 거 같아요.
저와 같은 증상이신 분들께 추천드려요.


 
 
 
 
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댓글

댓글 리스트
  • 작성자즐거운 인생 | 작성시간 25.12.31 저도 통잠을 못자서 귀가 팔랑거립니다 약국 가 봐야겠어요
    좋은 정보 감사합니다
  • 작성자아이고 | 작성시간 25.12.31 마그네슘 예전에 먹던 알약 크기가 너무 커서 먹기 불편했는데 다시 골라서 먹어봐야겠어요
  • 답댓글 작성자너는 나의 비타민 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 26.01.01 액상도 맛이 나쁘지 않아요
  • 작성자아침일찍일어나자! | 작성시간 25.12.31 여자한테 마그네슘이 엄청 좋다드라구요.
    근데 저는 대표부작용인- 악몽 ㅠㅠ 때문에 못먹겠드라구요ㅠㅠ 아까워요ㅠㅠㅠ 그렇게 좋다는디 못먹우니
  • 답댓글 작성자너는 나의 비타민 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 26.01.01 악몽이 부작용이군요;; 저는 꿈도 안꾸고 숙면 중입니다.
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