沙果. 식이섬유 비타민C 가 많음

[성인봉 (지보)]

사과에 많은 식이섬유는

혈관에 쌓이는 나쁜 콜레스테롤을

몸 밖으로 배출시키고

좋은 콜레스테롤을 증가시켜

동맥경화 예방에 도움이 된다.

사과를 즐겨 먹는 사람들은

그렇지 않은 사람에 비해

뇌졸중 발병률이 52% 낮다는

연구결과(미국 뇌졸중학회 논문)은

이런 기능에 주목한 것이다.

사과를 많이드세요