천연 혈당강하제 여주의 효능
먹는 인슐린이라 불리는 여주에 많이 함유한 식물성 인슐린은 그 효과가 뛰어나
인공적인 의약품이나 혈당강하제보다 부작용이 없다.
여주에 많은 카란틴과 P-인슐린은 천연인슐린이라 불리며
당뇨에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있다.
식물성 인슐린은 간에서 포도당이 연소하는 것을 돕고
당분이 체내에서 재 합성 되는것을 막아줌으로써 혈당을 낮추어 준다.
그외에서 비타민C가 많아 피로회복과 감기예방에 도움이 되고 다이어
트와 붓기제거에도 도움이 된다.
천연 인슐린 돼지감자
면역력강화에도 도움이 되는 돼지감자는 천연인슐린이라고 불리는
이눌린 성분이 풍부하여 체내 인슐린분비를 정상하 하는데 도움이 된다.
또한 면역력강화, 변비예방, 피부미용에도 도움이 된다
뽕잎
뽕잎은 당뇨와 떼려야 뗄 수 없는 대표적인 약재다.
뽕잎은 흔히 천연 당뇨 치료제라 불리며, 동의보감에도
당뇨병에 탁월하다고 나와 있는 약초다.
뽕잎을 활용해 당뇨에 효과를 볼 때, 뽕잎차로 먹는게 쉽고 편하다 할 수 있으며
다른 방법을 사용하더라도 좋은 효과를 보여준다.
뽕잎의 구체적인 효과는 혈당을 떨어뜨려주는 것과 당뇨병을 예방해주는 효과가 있다.
뽕잎 채취시기
뽕잎은 누에를 치기 전인 5월 중순과 가을 누에를 치기 전인 8월 초순에 따는 것이 가장 좋다.
꼭대기로부터 10장 이내의 뽕잎이 연해서 먹기가 좋다.
뽕잎 손질하는 방법
생뽕잎은 물에 여러번 행구고 이물질을 제거하여 사용해야 한다.
손질한 뽕잎으로는 뽕잎 차로 즐길 수 있는데, 뽕잎을 따서 깨끗이 씻은 후
바람이 잘 통하는 그늘에서 말린다.
필요할 때마다 알맞은 크기로 자른 후 완전히 말린 뽕잎은 필요시마다
약한 불로 살짝 볶아 풋내를 없애고, 더운 물에 녹차와 같은 방법으로 뽕잎을 우려 마신다.
3분 정도 우려내면 유용성분이 80% 이상 녹아 나온다.
뽕잎 차는 혈당을 조절해 당뇨환자에게 좋다.
뽕잎의 보관방법
그늘에서 바삭바삭하게 잘 말린 다음 비빌 팩 등에 보관 한다.
색깔이 있는 병이나 검은 비닐봉투에 밀봉하여 보관하되
엽록소의 변질과 습기가 차지 않도록 주의한다.
가능하면 어두운 곳에 보관하는 것이 좋다.
햇빛이 드는 곳에 두면 이로운 성분이 분해될 우려가 있다.
\삶아서 보관할 경우는 지퍼팩에 넣어 냉동보관한다.
밭에 늘어진 잡초 - 쇠비름
이번에 알려드릴 당뇨에 좋은 약초는 바로 '쇠비름'이다.
쇠비름은 전국 도처에서 쉽게 볼 수 있는 야생초로, 미디어 전파를 타고 유명해졌다.
쇠비름의 경우 강한 생명력 만큼이나 좋은 효과를 보여주는데, 특히 쇠비름을 말린 후
일정량을 달여 꾸준히 복용하게 되면, 혈당을 떨어뜨리는 효과를 볼 수 있다.
한방에서 마치현이라고도 불리며, 좋은 약재로 분류되어 있을 만큼 가치가 있다.
쇠비름의 효능
면역력 강화, 피부미용, 염증 억제, 뇌 건강, 변비 예방,
이 밖에도 이뇨작용과 생리불순에도 좋은 것으로 알려져 있으며, 무좀 치료와
시력개선에 도움이 된다고 알려져 있으며 남자들의 활력에 엄청 좋다고 한다.
함초
함초는 서해안 갯벌에서만 볼 수 있는 약초로, 프랑스에서는 대접받는 식재료다.
함초의 경우 다양한 성분으로 인해 신체의 밸런스를 잡아준다고 할 수 있는데, 특히
당뇨에도 좋은 효과를 보인다.
자세히 말하자면, 함초는 혈당을 내려주는 효과를 가지고 있고, 당뇨에
좋은 효과를 보기위해서는 함초를 생즙으로 만들어 먹으면 더욱 좋다.
함초를 먹는 일반적인 방법은
처음에는 1일 5 ~10g 정도 먹습니다.
2주후부터는 1일 12 ~ 20그램으로 늘립니다.
대략 한달에 400g~600g 정도를 드시는 것이 좋아요.
(순수함초의 경우/타식물과 혼합하여 섭취할 경우에는 더 이상)
죽은 맥도 살린다는 맥문동
네 번째로 알려드릴 당뇨에 좋은 약초는 맥문동으로, 죽은 맥도 살린다는 뜻을 가지고 있다.
이 뜻은 그 만큼 몸에 좋은 약초라는 걸 반증해주는 듯 한데,
맥문동을 활용해 차로 만들어 먹는다면 당뇨병을 예방하는 것은 물론이거니와,
혈당을 떨어뜨려 당뇨병 치료에도 도움을 준다.
특히 당뇨로 인한 갈증 해소에 많은 도움을 준다고 알려져 있다.
백복령
백복령의 경우 약초라 말하기 힘들어, 오늘 약초 목록에 넣어야 하나 말아야 하나
고민을 했지만, 당뇨에 좋은 효과를 보이기 때문에 소개를 드린다.
백복령은 소나무에서 자라는 균핵으로 쉽게 말해 소나무가 상처 난 곳에 생겨난
균이 죽어 균핵을 이룬 약재다.
생김새는 큰 거부감이 없으며, 마와 산야초, 백복령을 20/15/15 비율로 달여
혈당 강하를 위한 약재로 사용한다.
백복령은 오랜 시간을 섭취해야 당뇨에 효과를 볼 수 있다.