2026 나주 영산강 철인3종 대회 참가 후기

[안은숙]

아~~ ㅠ

1시간 정도 걸려작성했던 후기가 다 날아가버렸어요. 한번의 실수로.ㅠㅜ

다시 적어봅니다.😅

어쩌다 신청하게 된 킹코스.

두려움과 은근 도전해 보고픈 맘. 나도 할 수 있다라는 맘. 일단 준비해보자. 우째 되겠지... 

몇몇 분들은 지방 대회이고 규모도 작고 또 메이저 대회도 아닌 대회. 왜 첫 킹을 이런 대회에서 하냐라는 말씀을 하셨지만 제 입장에서는 구례 대회는 업을 접어야 생각해 볼 수 있는 대회라...😅 기회가 되면 어디든 도전해봐야지 하는 생각이 더 큰 상황.^^

다행히 나주 대회는 코스도 무난하다하시고, 또 대회일이 학원 수업에 큰 지장을 주지않아 며칠 고민하다 질러버렸네요. 지금 생각해보면 너무도 잘한 결정이였죠. 가성비 짱이고 대회 코스도 너무 좋았어요. 주로 보급도 확실히 푸짐했었구요. 이번 대회때 거의 주로 보급으로 다 해결했어요. 정말 최고입니다.^^

대회 신청하고 나니 당장 달리기부터 걱정이라 나주 대회 신청 후 마라톤 대회 줄줄이 신청. 3월까지는 달리기 좀 연습했는데, 4월부터는 뛰기도 싫고 더워지니 더욱 더 하기가 싫어져 장거리 연습은 많이 못했어요.ㅠ 수영은 하던대로 하고.

수영 거리도 좀 짧았어요.ㅎ 몸 푼다 생각하고 편하게 하고 나왔지요.

사이클은 겨울엔 lsr 강습으로, 사실 결석이 좀 많았어요. 4월부터 야외 나와서 연습. 코스가 평지라는 말에 화원교에서 달성보 왕복 약30km 구간을 주로 연습. 5월에 180km 2번 타고, 그리고 주로 스피드 훈련보다 케이던스 연습 위주로 했어요. 5월 31일 왜관 사이클 코스 잘 다녀온듯요.그때 정동씨 덕분에 연습 더 잘 한듯합니다.^^ 이번 대회도 왜관 코스와 유사했어요. 거의 평지는 아니두만요. 저한테 오르막이 좀 있었어요. ^^;; 그래도 자도에선 느낄 수 없었던 스피드로 신나게 탔어요. 넘 재미있었고 짜릿짜릿했지요. '나 넘 잘하고 있는데'  스스로 칭찬해가면서 말이죠. 다만 코앞에서 일어난 낙차 사고 2건에 간이 콩알만해져 또 조심 조심하면서 놀란 맘 쓸어내리고... 분명 마지막 랩인데 속도계 거리가 이상해 보급소에서 재차 확인을 하고 들어왔어요.

걱정한 달리기.

너무도 걱정스러웠기에 미리 예상 기록을 정해봤어요.

수영 3.8km  1시간 30분,

사이클 180km  7시간 30분

제한시간 17시간이니 8시간이 남네. 그러니 걷뛰해도 충분하다. 그래도 6시간안에는 들어가보자라고 나름 계획을 세웠어요.

근데 예상보다 거리가 많이 짧았고 목표했던 사이클 평속이 25였는데 훨씬 더 잘 탄거 같았고, 제한시간이 16시간으로 줄었지만 달리기 시간이 넘 많이 여유로워 걱정이 싹 사라지고 그때부터 완주의 기쁨이 맘속에서 쏟구쳐 오르기 시작. 달리기 주로에서 분명 힘들고. 다리도 무거운데 입은 자꾸 웃는거여요. 넘 기분이 좋아 그냥 즐거웠어요.  500m 뛰고 100m 걷고 씩으로 꾸준히 갔어요. 25km 지나면서 점점 걷는 시간이 더 늘서나기 시작. 그래도 시간이 충분. 6시간내에는 분명 들어간다. 마지막 랩, 6km 지점인가 상희 언니한테 따라잡혔지오.ㅎ 언니 오셨어요? 나 기다렸어? 그건 아니구요.^^;; 남은 거리 언니께서 동반주 해주셨어요.

피니쉬 라인도 양보해주시고...

정말 감사합니다.🥰  무사히 완주했어요.

이 글을 쓰는 이 순간 너무도 행복합니다. 🤭

그리고 사이클, 런 주로에서 우렁찬 소리로 화이팅 외쳐준 항서씨~ 정말 고마웠어요. 덕분에 더 신나게 대회 즐길 수 있었어요.^^

작년까지만 해도 제가 킹코스를 완주할 수 있을 거라고는 상상도 못했습니다. 하지만 도전해 보니 결국 해냈네요. 기록보다 더 값진 건 '나도 할 수 있다'는 자신감을 얻은 것입니다. 첫 킹코스, 평생 잊지 못할 추억이 될 것 같습니다.

그 긴 시간 동안 자봉해 주신 회장님, 준영씨 정말 감사해요. 함께 뛰신 선배님들 정말 수고하셨고 그리고 감사드려요.

신화창조 불패수성!!!

사랑합니다!!!

아!!! 빠트린게 있네요.^^;;

경기 다음날 아침. 경숙 언니 ' 몸 괜찮냐고. 푹쉬면서 회복하라는 ' 안부전화. 정말 감사했습니다.🥰 그리고 상수씨 이번 월례회 근무로 참석 못한다고 또 전화로 축하해 주시고 진짜 감사요.🥰

경기 전 격려해 주신 모든 클럽분들 감사합니다. 🥰

[안은숙]

철호 형님 감사합니다. 함께 즐기면서 오래오래 운동해요~~

[김준호(훈련부장)]

은숙철인~^^!
감축드립니다.
이뤄본자 만이 느낄수 있는 성취감!
누가 알아줘서 기쁜게 아니고 내가 이뤄서 기쁜 그 뿌듯함!
아무나 이룰수 없는것이기에
더욱 기쁜,
뭐 그런, 그기분!
함께 느낄수 있어 저도 너무 기쁘네요~^^
앞으로도 쭈욱 수철에서 함께 느끼며 삽시다~^^!!!

완주 축하드립니다!

[안은숙]

감사합니다.^^
이제 시작인듯요.ㅎ 더 잼나게 즐길게요.ㅎ
앞으로도 잘 부탁드립니다~^^

[한성수]

준비된 철인이였어요.
축하합니다.
사이클 타는 모습은 그 누구보다 진지하고 자신감 넘치는 모습 멋졌습니다.

완주도 축하하고요. 기록도 대박입니다.
안은숙 철인님! 축하합니다.

[안은숙]

감사합니다. 주로에서 자주 마주쳐서 서로 응원하니 넘 좋았어요.^^ 성수씨도 무사 완주 축하합니다. 내년에 또 가입시더.ㅎㅎ