책 소개
지은이는 소아청소년전문의로 활동중인 서천석이다.
* 아이를 키우면서 '얘는 무얼 어떻게 잘 도울 수 있을까' 를 생각해야
부모와 아이 모두 행복해질 수 있다.
* 이미 알고 있지만 실천하지 못하는 것들을 실천할 수 있는 적절한 방법을 가르쳐주고,
구체적인 상황별 대처법을 제시해주면 좋다.
☆ "괜찮아" , "잘했어", "사랑해"
(아이를 키우는 세 가지 말)
아이는 아직 자신을 믿지는 못하기에, "괜찮아"
스스로를 믿을 힘이 자라도록, "잘했어"
언제나 자기편인 부모가 있다는 걸 알려주려고, 그래야 힘든 도전이 가능하기에 "사랑해"
이 짧은 세 글자, 세 마디 말이 아이를 키운다.
☆ 아이와 가까워 지려면?
‣ 짧게 말하세요
- 아이가 당신의 말을 기억하길 원한다면
‣ 자주 말하세요.
- 아이가 당신을 의미 있는 존재로 느끼길 원한다면
‣ 좋게 말하세요.
- 10년 뒤에도 대화하길 원한다면
‣ 참 쉽지 않아요.
- 그러기에 더 많이 다짐해야 합니다.
☆ 안아달라, 울며 보채는 아이
‣ 자꾸 안아달라는 아이
힘들고 지치기도 하지만 매번 안아주지 못해서 미안하기만 한 엄마 마음 ~
하지만 안아줄 여력이 있을 때만 안아줘도 된다. 아이도 어느 정도의 좌절은 경험해야 하기 때문에
그러나 자주 안아주지 못할수록 잊지 말아야 할 것 한가지 ... 먼저 안아주기 !!!
아이가 요구하기 전에 부모가 먼저 안아주자
"안아주기" 는 사람을 치료하는 효과가 있습니다. 심장과 심장이 닿으면서 따뜻한 온기가 전해집니다.
쌍둥이 신생아의 이야기를 들어보셨나요. 안아주는 것은 생명을 살리기도 합니다. 가족들과 자주 안아주기 하세용
‣ 아이가 울때
마음을 읽어주고 달래주었는데도 아이가 계속 울 때가 있다.
더 이상은 아이를 달랠 필요도 그렇다고 화를 낼 필요도 없다.
그럴 땐, 그냥 놔두자. 달랠게 있다면 아이의 울음을 참기 어려운 부모 자신의 마음이다.
그냥 보고 참는 것, 이것도 방법이다.
☆ 놀아주기
‣ 아이와 놀아주기
함께 놀기는 아이에게 주는 큰 선물이다. 하지만 대부분의 부모가 아이와 함께 놀라고 하면 다들 어려워 한다.
놀이동산에 데리고 가거나, 부모가 하고 싶은 놀이를 같이 하자고 권하는게 대부분.
그것보다는 그냥 아이가 노는 걸 똑같이 따라서 놀아보자 !!
무의미해 보이는 놀이를 같이 하자. 놀이로 아이를 있는 그대로 인정해 주자
☆ 아이의 자아존중감 키워주기
‣ 사람의 능력이 같다는 말은 믿지 않는다. 그래서 부모는 결과로 아이를 평가해서는 안된다.
결과는 세상이 평가한다. 부모까지 그럴 필요는 없다.
부모만이라도 아이가 얼마나 잘했나보다 자기능력껏 했나를 봐야한다.
그래야 아이가 자신의 가치를 남이 마음대로 정할 수 없음을 안다.
‣ 아이가 부모에게 한 말을 적어두자.
"중요한 말이네. 그런 말을 해줘서 고마워. 잊어버리지 않게 적어둬야겠다."
아이가 말을 받아 적으면 아이는 존중 받고 있다는 느낌을 갖는다.
부모도 아이의 말을 깊게 새길 수 있다. 이 또한 아이의 자아존중감을 높이는 좋은 기술이다.
☆ 아이의 자신감 키워주기
‣ 자신감은 칭찬으로 자라지 않는다.
어떤 목표를 달성했다고 커지지도 않는다.
스스로 노력해서 성취한 경험만이 자신감을 키운다. 성취의 수준은 중요치 않다.
내가 한것. 나 스스로 이룬 것이란 느낌이 중요하다.
자신감은 자기를 믿는 마음. 자기 스스로 해냈고, 혼자서 뭔가 할 수 있다는 마음이 자신감을 만든다.
아이에게 도움을 주려면 눈에 안 띄게. 아이가 모르게 하는 것이 좋다.
** "자신감이 어떻게 생길까? 높은 점수나 등, 부모님의 칭찬, 물론 도움이 되지..
그러나 효과가 오래 가지 않아. 자기가 계획한 것을 매일 매일 지킬 때 자신감이 생겨.
난 결심한 건 꼭 한다고. 이게 자신감의 기본이야. 무리한 계획은 세우지 말아.
대신 지키지 못하는 널 적당히 봐주지도 마. 그래야 내가 널 좋아하게 돼. 그게 자신감이야"
** "봄에 피는 꽃만이 아름다운 건 아니야. 어떤 꽃은 여름에, 또 어떤 꽃은 가을에 피지. 심지어는 겨울에 피는 멋진 꽃도 있어
네가 어떤 꽃일지 몰라. 다른 꽃이 벌써 피었다고 부러워하지마. 넌 누구보다 멋진 꽃을 피울테니까."
☆ 그 외 "고수 부모되기, 보상과 칭찬하기, 야단치기" 부분에 대해 책에 나와 있습니다. 한번 읽어보세요.