파릇파릇한 풀들이 자라면서 춘곤기가 느껴지는 봄철이 왔습니다. 온 들에 푸르싱싱한 야채들을 보면서 요즘 인기인 해독주스에 생각이 납니다.
해독주스의 가장 큰 효과는 다이어트 효과가 있다고 합니다. 포만감이 매우 좋으며 각종 채소와 과일의 좋은 성분을 매일 섭취하게 되면 건강에도 매우 좋습니다.
해독주스에 들어가는 야채는 유기농 야치가 가장 좋다고 합니다.
해독주스는 여러 곳에서 판매도 하지만 집에서 간단하게 만들어 먹을수 있다는 장점이 있습니다. 해독주스는 한농제약 054-536-4241에서 구입하실수 있습니다.
해독주스 만드는 방법:
재료 : 채소(양배추, 브로콜리, 토마토, 당근등),
과일(사과, 배, 바나나, 감 등 당도가 높은 과일)
1. 신선한 과일과 채소를 씻어서 우선 준비를 합니다.
2. 채소를 냄비에 담고 물을 한 컵 부어 끓여줍니다.
3. 채소가 살짝 데쳐진 듯 익어 숨이 죽으면 불을 끄고 꺼냅니다.
4. 준비해 둔 과일을 알맞게 잘라 끓인 채소들과 함께 갈거나 짜냅니다.
5. 건강에도 좋고 체중감량에도 좋고 몸에 좋은 해독주스가 완성이 됩니다.
해독주스가 체중감량에 좋다고 해도 맛이 없으면 먹기가 살짝 거북한 느낌을 지울 수가 없는데 그렇다고 꿀이나 설탕 등을 넣으면 체중감량에 역효과가 납니다. 때문에 당도가 높고 좋은 과일을 고르는 것이 가장 먹기도 쉽고, 만들어 먹기도 편하기 때문에 괜찮을거라 생각를 합니다. 야채는 유기농 야채를 구입하는 것이 좋습니다.
해독주스는 한농제약에서 구입하실수 있습니다.(054-536-4475)
감동적인 이야기가 있는 곳: 돌나라 닷컴