스쿼트 작성자가을비우산속|작성시간26.06.08|조회수2 목록 댓글 0 글자크기 작게가 글자크기 크게가 https://m.100.daum.net/encyclopedia/view/191XXXXXXX145#v191_145.mp4스쿼트스쿼트입니다. 스쿼트는 대표적인 하체 운동 동작입니다. 앞쪽 허벅지인 대퇴 사두근의 움직임에 집중하며 정확한 동작으로 운동해 보세요. 1. 다리를 어깨넓이 만큼 벌리고 선다. 2.m.100.daum.net 다음검색 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 공유하기 신고 센터로 신고 댓글 댓글 0 댓글쓰기 답글쓰기 댓글 리스트
