내부 리스트
- 영감들 걸음걸이에서 며칠 만에 운동으로 활기차고 건강한 걸음걸이를 찾았다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.16 조회수 10 댓글수1
- 음식을 골라 먹으면서 몸이 좋아지니까 운동을 안 하면서 체력이 떨어졌다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.15 조회수 9 댓글수1
- 운동을 며칠 했는데도 효과는 어마어마하게 보고 있는 중이다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.14 조회수 13 댓글수1
- 건강관리를 하는데 기온과 체온 음식에다 운동을 추가해서 건강관리를 해야겠다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.13 조회수 3 댓글수1
- 하는 일이 돈벌이도 시원찮은데 어쩔 수 없이 계속할 수밖에 없을 것 같다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.12 조회수 11 댓글수1
- 게으른 사람과 부지런한 사람을 비교해보면 다른데 있는 것이 아니고 체력에 있다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.11 조회수 11 댓글수1
- 먹어서는 체중을 늘리지 못하고 운동을 해서 근육을 키워서 살을 찌워야겠다. * 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.10 조회수 14 댓글수1
- 음식만으로 체력을 올리는 것은 한계가 있어서 운동으로 체력을 올리는 것이 중요한다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.09 조회수 7 댓글수1
- 손바닥으로 머리를 괴고 TV를 본 것이 팔목이 아픈 원인 이였다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.08 조회수 12 댓글수1
- 건강을 위지하는데 음식에 중요성도 좋지만 운동에 중요성과 근육에 중요성을 알아야한다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.07 조회수 11 댓글수1
- 등을 책상에 대고 윗몸 일으키기를 하는데 등이 조금 굽었다는 느낌 이였는데 등도 쭉 펴져있다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.06 조회수 29 댓글수1
- 팔굽혀 펴기를 게으르게 하면서 무릎이 아팠다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.05 조회수 8 댓글수1
- 팔 굽혀 펴기를 하면서 팔이 튼튼해 진 것이 아니고 허리가 더 많이 튼튼해졌다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.04 조회수 14 댓글수1
- 처음 팔굽혀펴기를 할 때는 15~ 20회를 겨우 했는데 85회를 한다는 것은 건강이 좋아졌다는 증거다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.03 조회수 36 댓글수1
- 팔굽혀 펴기를 하면서 예전에 아팠던 오른쪽 어깨가 제발이 되어서 아프다는 생각을 한다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.02 조회수 12 댓글수1
- 팔굽혀 펴기를 하면서 허리에 힘이 생겨서 허리가 구부러지는 느낌이 전혀 없다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.05.01 조회수 44 댓글수1
- 항암치료후 기억력이 많이 떨어져서 무엇이나 기억을 하기란 무척이나 어렵다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.04.30 조회수 26 댓글수1
- 팔굽혀 펴기를 하면서 피가 얼굴로 몰리면서 실핏줄이 터져서 멍이 들었다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.04.29 조회수 48 댓글수1
- 운동도 여러 가지를 골고루 해야 된다는 생각을 하게 되었다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.04.28 조회수 7 댓글수1
- 물이 5.5리터 밖에 안 되었는데 이것도 짐이라고 지고 이렇게 부작용을 겪다니 내 몸도 참으로 한심하다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 22.04.27 조회수 11 댓글수1