내부 리스트
- 페트병 물 한 병이 그렇게 무거운 줄 몰랐다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.03 조회수 8 댓글수1
- 등받이가 없는 의자는 허리가 굽어서 작업하기가 힘이 들었는데 이제는 견딜 만은 하다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.02 조회수 9 댓글수1
- 등에 힘이 떨어져서 조금 아프고 허리가 앞으로 굽으려고 해서 운동을 했는데 조금은 나아졌다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.01 조회수 5 댓글수1
- 팔굽혀 펴기를 하면서 특히 허리가 건강해졌다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.28 조회수 5 댓글수1
- 하루 세끼 먹는 음식과 운동 밖에는 다른 무엇으로도 건강관리는 할 수가 없다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.27 조회수 8 댓글수1
- 팔굽혀 펴기를 하면서 하루하루가 다르게 체력이 좋아지는 걸 느낄 수가 있다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.26 조회수 10 댓글수1
- 이제 부터는 팔굽혀 펴기는 죽을 때까지 계속 할 것이다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.25 조회수 14 댓글수1
- 허약한 체질에다 나쁜 자세로 작업을 하다보니까 빨리 몸이 지친다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.24 조회수 2 댓글수1
- 예전 같으면 이삿짐을 옮기고 나면 다운이 되었을 탠데 건강이 많이 좋아져서 피로를 몰랐다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.23 조회수 10 댓글수1
- 근육은 힘을 저축하는 통장이며 넘치는 영양분으로부터 잔병치례을 예방한다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.22 조회수 2 댓글수1
- 음식을 연구하면서 음식만 보약인줄 알고 운동을 게을리 했다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.21 조회수 5 댓글수1
- 몸에 힘을 저축을 못하니까 음식을 예민하게 느낀다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.20 조회수 11 댓글수1
- 음식을 아무리 잘 먹어도 운동을 하지 않으면 건강유지는 어렵다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.19 조회수 4 댓글수1
- 운동을 하면 에너지가 생긴다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.18 조회수 3 댓글수1
- 체력이란 컨디션과 같이 좋은 날도 있고 떨어진 날도 있다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.17 조회수 5 댓글수1
- 원인도 없는데 목이 계속 아프다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.16 조회수 10 댓글수1
- 씀바귀도 좋은 야채라고 생각한다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.15 조회수 5 댓글수1
- 어제는 체력이 떨어졌다가 오늘은 체력이 회복이 되고 체력이 좋았다 나빴다를 반복한다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.14 조회수 4 댓글수1
- 자동차에 비교하면 배터리가 낡아서 충전이 안 되고 전기는 들어오는데 방전이 되어 버리는 것 같다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.13 조회수 8 댓글수1
- 건강을 위해서는 음식과 운동이 가장 중요하다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.12 조회수 3 댓글수1