내부 리스트
- 몸에 열이 많아서 지난주 보다 힘도 없고 체력이 달려서 산을 천천히 올라갔다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.13 조회수 2 댓글수1
- 근육이 적은 몸인데 위장 절제 수술을 받고 운동을 못해서 근육이 다 빠져서 물렁살만 남았다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.12 조회수 9 댓글수1
- 오랜만에 자전거를 타 보니까 체력이 좋아져서 오르막 길을 쉽게 올라왔다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.11 조회수 5 댓글수1
- 운동은 하면 할수록 체력이 좋아져서 역기를 드는 햇수도 늘어나고 있다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.10 조회수 5 댓글수1
- 피로를 줄이기 위해서는 새벽 운동을 열심히 하는 수밖에 없을 것 같다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.09 조회수 5 댓글수1
- 운동을 하는 양과 운동을 하는 시간을 늘려서 체력을 더 키워야겠다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.08 조회수 7 댓글수1
- 운동을 하루에 한 번 하고 피곤한데 오늘은 새벽과 저녁에 운동을 두 번을 했는데 체력이 좋아졌다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.07 조회수 12 댓글수1
- 체력이 약한 것 같아도 예전과 비교하면 체력이 어마어마하게 좋아진 것이다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.06 조회수 6 댓글수1
- 마음에서 결정을 하면 행동으로 옮겨야 하는데 체력을 길러서 행동이 같이 가도록 할 것이다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.05 조회수 4 댓글수1
- 갑상선이 항진이 되면서 새벽 운동을 쉬었는데 그 뒤로는 새벽 운동을 못했다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.04 조회수 22 댓글수1
- 페트병 물 한 병이 그렇게 무거운 줄 몰랐다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.03 조회수 8 댓글수1
- 등받이가 없는 의자는 허리가 굽어서 작업하기가 힘이 들었는데 이제는 견딜 만은 하다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.02 조회수 9 댓글수1
- 등에 힘이 떨어져서 조금 아프고 허리가 앞으로 굽으려고 해서 운동을 했는데 조금은 나아졌다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.03.01 조회수 5 댓글수1
- 팔굽혀 펴기를 하면서 특히 허리가 건강해졌다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.28 조회수 5 댓글수1
- 하루 세끼 먹는 음식과 운동 밖에는 다른 무엇으로도 건강관리는 할 수가 없다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.27 조회수 8 댓글수1
- 팔굽혀 펴기를 하면서 하루하루가 다르게 체력이 좋아지는 걸 느낄 수가 있다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.26 조회수 10 댓글수1
- 이제 부터는 팔굽혀 펴기는 죽을 때까지 계속 할 것이다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.25 조회수 14 댓글수1
- 허약한 체질에다 나쁜 자세로 작업을 하다보니까 빨리 몸이 지친다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.24 조회수 2 댓글수1
- 예전 같으면 이삿짐을 옮기고 나면 다운이 되었을 탠데 건강이 많이 좋아져서 피로를 몰랐다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.23 조회수 10 댓글수1
- 근육은 힘을 저축하는 통장이며 넘치는 영양분으로부터 잔병치례을 예방한다. 작성자 약이되는 음식 작성시간 23.02.22 조회수 2 댓글수1