오늘은 어르신들과 함께 신나는 건강체조 시간을 가졌습니다
음악에 맞춰 팔과 다리, 어깨와 허리 등을 천천히 움직이며 몸을 풀고,
스트레칭과 가벼운 근력운동으로 굳어있던 몸을 이완하는 시간을 보냈습니다.
신나는 음악에 맞춰 체조도 하고 손바닥짝짝이로 월드컵 응원도 하였습니다.
어르신들께서 서로 박자에 맞춰 즐겁게 한 주를 마무리해보았습니다!
기분 좋은 주말 되세요!
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오늘은 어르신들과 함께 신나는 건강체조 시간을 가졌습니다
음악에 맞춰 팔과 다리, 어깨와 허리 등을 천천히 움직이며 몸을 풀고,
스트레칭과 가벼운 근력운동으로 굳어있던 몸을 이완하는 시간을 보냈습니다.
신나는 음악에 맞춰 체조도 하고 손바닥짝짝이로 월드컵 응원도 하였습니다.
어르신들께서 서로 박자에 맞춰 즐겁게 한 주를 마무리해보았습니다!
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