인기만점 유영희선생님의 지도에 따라 어르신들과 함께 건강체조를 진행하였습니다.
신나는 음악에 맞춰 목과 어깨, 팔과 다리를 천천히 움직이며 굳어 있는 몸을 풀어보고,
1부터 10까지 숫자를 함께 세며 다양한 동작을 반복하였습니다.
특히 막대기를 양손으로 잡고 위아래로 들어 올리기, 앞으로 뻗기, 좌우로 움직이기 등의 동작을
신나는 음악에 맞춰 운동하였습니다.
막대기를 활용하니 어르신들께서 동작을 보다 쉽게 따라 하시며 더욱 신나게 적극적으로 참여하셨습니다.
활기차게 몸을 움직이며 서로 웃음을 나누는 등 즐거운 분위기 속에서 건강체조로 한주를 마무리하였습니다.
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