천년초 효능

[소 풍 길]

천년초 효능

 

▶천년초는 우리가 흔히 손바닥 선인장이라 일컫는 장흥군 국사봉 462m에서 재배하는

우리나라 자생식물의 열매로서 1976년 제주도 기념물 제35호로 지정되었으며

북제주군 한림읍 월령리 해안가를 중심으로 자생되고 있다.

▶매년 4~5월경 열매가 열매가열려 5~6월경에는 열매에 꽃이 핀다.

이후 꽃이지면서 열매가 커져 11~12월경에 자주색으로 열매가 무르익어 수확하게 된다. 

▶다이어트 식품으로도 유명한 천년초는 식이성섬유 , 칼슘 ,철분,등 무기질 성분이

풍부한 것으로 알려져 있으며 핑크빛이 도는 빨간 열매의 상큼한맛은 많은

사람들로부터 널리 사랑받고 있다.

▶천년초는,우리나라 토종 선인장(仙人掌)으로서 열대지방 것과는 달리영하 20도에서도

얼어죽지 않으며 영상 50도에서도 견뎌내며 물속에 15일 이상 잠겨도 않죽으며

아스팔트 위에 30일 던져 놔두어도 죽지않고 살아나는강인한 생명력을 지니고 있다. 

▶학계의 연구결과 인체의 유익한 성분들이 속속 밝혀지고 무해, 무독한 식물로 인정되어

기능성 건강보조식품으로 개발되기 시작해서 현재 국내시장에는

 천년초,선동초, 토종 선인장, 손바닥 선인장, 겨울 선인장,등

몇 개의 브랜드가 나와 있다.

▶손바닥 선인장은 봄, 여름, 가을, 겨울, 4계절을 노지에서 자연 상태 그대로 자라는

다년초식물. 특히 혹한으 영하 20도 에서도 살아나는 강인한 생명력이 있는 대한민국

토종 선인장이다.언제 어디로부터 와서 우리나라에서 자생하게 되었는지

정확히 알수없으나 열대지방이나 아열대 지방에서 자생하는 다른 선인장과는 달리

4계절이 뚜렷한 한반도에서 자생하면서 약리작용의 뛰어난 식용 선인장으로 그모양이

손바닥 같이 생겼다고 해서 손바닥 선인장 이라고 한다.

◈천년초의 효능◈

▶천년초는 신비한 식물로 천가지 병을 고친다는 설과  이열매를 먹으면

천년을 산다는 설이 전한다

▶예로부터 해열진정 , 기관지천식 , 소화불량 , 위경련증상 , 변비, 가슴통증,

혈액순환 불량,  위장병, 뒷목이 당기는증상 , 비염에 민간 천식재로 사용되어 왔다. 

퇴행성 관절염과 두통 , 불면증 , 당뇨병에 효과가 있다.

▶몸이붓는 부종을 억제하는효과및 고지혈증에 개선효과를 지니고 있다.

▶페놀성물질과 플라보노이드 성분이 여타 식품보다 월등히 많이 들어있어

고혈압 , 암 , 노화를 억제하는데 효과가 있음이 밝혀졌다.

◈천년초가 우리몸에 좋은점◈

▶천년초에는 황산화성분인 플라보노이드가 타식물에 비해 월등히 많이 함유하고 있어

유해산소를 제거함으로써 노화와 질병의 중요한 요인인 산화와 염증에 저항력과

개선능력이 탁월합니다.

▶현재까지 임상결과 항산화기능, 항염기능, 치매억제기능, 뇌혈관계 기능, 

당뇨및 성인병, 알콜대사, 등의 탁월한 기능등이 있습니다.

보통 생줄기는 10월~익년5월 이에 채취해 묘목으로 이식하거나 음용하고.

열매는10월~12월사이에 채취.

◈천년초 음용법◈

▶열매 : 1회 열매 3알정도를 물에 씻어 믹서기에 넣고 생수와 함께 갈아 드시면 됩니다.

▶씨는 단단해서 잘 갈리지않아 그냥드셔도 위에서 녹아 흡수됩니다.

▶칼슘이 홍화씨의 7배나 많습니다. 씨가 드시기 어려우시면 컵에 따라 열매쥬스를

가만히 놔두면 씨가 갈아 앉습니다.

이렇게 천년초 생줄기와 열매는 변비치료, 이뇨효과, 장운동의 활성화, 피부질환(아토피),

류머티스 관절염, 화상치료,등 민간요법으로 많이 활용되어 왔습니다.

▶생줄기 : 가시를 제거하고(고무장갑 필히 착용) 생줄기를 3등분해서 하나를 믹서기에

우유나 요구르트,베지밀.바나나, 등과 같이 갈아서 마시면 됩니다.

하루 2~3회 아침 공복에 드시면 아주 좋습니다.

체질에따라 과다섭취시, 알레르기및 부작용 발생 가능성이 있음.

 

▶열매와 줄기를 공복에 갈아 마시면 변비치료, 이뇨효과, 장운동의 활성화및 식욕증진에

효능이 있으며 피부 질환, 류머티스 및 화상 치료에 민간요법으로 널리 이용되었으며

신경성 통증을 치료하고 이질을 다스리며 피를 맑게하고 하혈을 치료하는

작용이있어 한방 약재로도 사용되는 것으로 알려짐.

▶선인장은 대체로 그성분중에 점성이 강한 물질을 다량 함유하는데 이물질은

복합다당체로서 혈액내 저밀도 지질 단백질이나 항콜레스테롤 등의 함량을

조절하는 효과가 있으며 보습효과도 있어 화장품 등에 이용되는 물질임.

◈천년초를 이용한 민간요법◈

▶위장병(위궤양,위염) 등에 그늘에 말린 천년초를 가루내어 3~5g씩매일 꾸준히

따뜻한 물로 복용하면 좋다.

▶퇴행성 관절염에는 마늘 다지듯이 다져 걸쭉한 천년초를 아픈부위에 붙이면된다.

20~30일이 지나면 신기하리만큼 잘 낫는다.

▶설사증상에는 천년초 100g을 물에 두시간쯤을 달여 그물을 마시면 진정됨.

▶늑막염에는 천년초를 강판에 갈아 소주잔으로 한잔씩을 식후1시간뒤에 복용한다.

밥맛이 좋아지고 원기가 회복되며 소변이 잘나오게되고 몸을 따뜻하게하는 효과를 볼수있다.

▶기침,기관지,천식등으로 고생할때는 꿀에 담가두었다가 매일 50g을

하루동안 3~5회씩 나누어 먹는다. 천년초는 기관지 천식에 매우 뛰어남.  

▶유방암이나 유방의 종기에는 천년초를 불에 따뜻하게 구워서 찜질하면잘 낫는다.

또다른 방법은 천년초를 마늘 다지듯 찧어서 아픈부위에 붙여도된다.

▶습진이나 두창등에는 바싹말려 곱게 가루내어 붙이면 잘낫고 습진이 만성화되어

진물이 흐를때도 큰효과가 있다.

▶젖몸살과 볼거리에는 천년초의 껍질을 벗기고 짓찧어서 알콜을섞어 아픈곳에

하루2번씩 붙이면 거의 100% 효과를 볼수있다.

젖몸살일땐 생즙을 짜서 밀가루로 반죽해 발라도 효과가 있다.

▶화상을 입었을땐 즉시해야 흉터와 치료를 할수있다.

천년초 껍질을 벗긴후 찧어서 붙이면 화상화기가 빠지고 덧나지않게 잘아문다.

▶어린아기의 백일기침에는 생즙을 짜서 젖먹고 난후 소주잔에 반잔씩 먹이면

3~5일안에 거의 낫는다.

◈천년초와 백년초의 차이◈

▶천년초 : 내륙에서 자생하는 토종선인장(손바닥선인장)으로 영하 20도의 혹한에서도

견디는 식물입니다. 모양은 타원형으로 옆으로 뻗어나가는 식물입니다.

열매는 빨간색으로 단맛이 나며 한곳에 무수히 많은 잔가시들이 박혀 있습니다.

 

▶백년초 : 제주도에 많이 자생하는 선인장으로 맥시코가 원산지이며

추위에약해 내륙지방 노지재배는 어렵습니다.

▶길쭉한 타원형이며 위로자라는 식물이며 열매는 자주색으로 신맛이 납니다.

▶가시는 바늘처럼생긴 침형입니다.

◈백년초의 효능◈

▶기관지, 천식,가래,및 어린이 백일해에 탁월한 효과,

▶변비및각종궤양 : 식어섬유질 다량함유(30%)로 변비및 위염, 장염, 신장염,

항궤양,등에 도움.

 

▶당뇨억제 : 체내 포도당의 안정유지, 콜레스테롤 등의 감소효과로 멕시코에서는

87년부터 당뇨치료제 및 정력제로 활성화 됨.

▶노화방지및항암 : 노화예방, 항암, 고혈압,및 항돌연변이에 도움이있는

페놀성 물질과 플라보노이드가 5.2% 다량함유.

▶류마티스 및 관절염 : 다량의 칼슘함유(2.086mg)로 류마티스, 관절염,

골다공증 예방에 효과가 있음.

▶비타민-C 다량함유 : 비타민C 다량함유로 피부미용에 효과가 있습니다.

기타 심장병과 성인병예방및 정력증강.

[로 즈 *]

소풍길 님 감사합니다 ^*^