하타요가와 하타명상의 핵심 수행 원리를
2박 3일간 집중적으로 수련 정진하면서
짧지만 Yogin의 삶을 지향해보는 시간을 갖고자 합니다.
요가철학과 원리로 확립된 수행 체계를
몸과 마음으로 직접 체험하고 체화하길 원하는
요가인이라면 누구나 환영합니다.
일정
8월 15일(토)
2:00~3:00 방 배정 및 오리엔테이션
3:00~6:00 수련
6:00~7:00 저녁 식사
7:00~9:00 수련
9:00~10:00 마무리 & 취침 준비
8월 16일(일)
6:00~7:00 기상 & 아침 경행
7:00~8:00 수련
8:00~9:00 아침 식사
9:00~12:30 수련
12:30~1:30 점심 식사
1:30~6:00 수련
6:00~7:00 저녁 식사
7:00~9:00 수련
9:00~10:00 마무리 & 취침 준비
8월 17일(월)
6:00~7:00 기상 & 아침 경행
7:00~8:00 수련
8:00~9:00 아침 식사
9:00~12:00 수련 & 마무리
점심 식사 후 귀가
*사찰 음식 일일 삼식 제공(총 6식)
일시: 2026년 8월 15일(토) 오후 3시 ~ 17일(월) 오후 12시(2박3일)
장소: 양평 묘각사(양평군 서종면 약수터길 83)
참가비: 30만원
신청 및 문의: 010-2786-5923(이강언)
접수: 국민은행 119-21-0591-761(이종언)
준비물: 편안한 옷과 세면도구, *요가매트(미지참 시 미리 말씀해주세요)
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