장수하려면 무조건 매일 먹어야 할 것

[성실맨(김홍식)]

장수하려면 무조건 매일 먹어야 할 것

1.매일 아침 달걀 한 알

근육 빠지는 것을 막아준다

2.살짝 데친 브로콜리

항암 성분이 몸을 보호한다

3.따뜻한 생강차 한 잔

체온을 올려 면역력을 키운다

4.간식으로 볶은 견과류

혈관을 깨끗하게 청소한다

[출처] ◇ 장수하려면 무조건 매일 먹어야 할 것 ◇|작성자 박물관