기술 습득 순서
| - 제가 복싱을 배우면서 익힌 기술입니다 처음에는 쉬운 기술부터 나중에 고급기술을 익힙니다. 지금은 일단 쉬운 기술을 적겠습니다. 아직 완전한 순서를 예전의 기억이라 자료 정리가 끝나지 않아서 조만간 업데이트 하겠습니다. 1. 제자리 뛰기 2. 전후 스탭 3. 카바링배운뒤 전후 스탭 4. 잽 (전후 스탭 두번 후 잽) 5. 투 스트레이트 (위의 과정에 이어서 잽을 한뒤에 투스트레이트) 6. 잽 - 투 - 잽 (4번 5번 과정 이후 잽이 나간다. 최초의 콤비네이션) 7. 전진 스탭 (이때부터 바닥의 보조선을 지우고 연습한다. 그리고 6번의 과정을 밴디지를 매고 샌드백을 치면서 연습한다.) 8. 후진 스탭 9. 원-투-쓰리-퍼 (즉 잽하고 스트레이트를 두번씩하는겁니다 잽하고 투하고 앞으로 조금 이동한뒤에 다시 잽하고 투입니다) 10. 회전 스탭 (둥그렇게 원을 그리고 도는것입니다) 11. 투-원-투 (스트레이트를 친후에 다시 잽 그리고 스트레이트를 냅니다.) 12. 더블잽 (말그대로 잽을 두번 연거푸 내는것입니다) 13. 더블잽 투원투 (위의 11과 12과정을 이어서 합니다.) 14. 돌리기 (돌리기는 돌진해오는 적을 잽을 꺾어서 치면서 몸을 90도 방향으로 회전합니다. 말로만 설명드리기 어렵군요..ㅜ_ㅜ_ 15. 페인트 -투 (일명 슥빡-이라고 하는데 몸을 앞으로 내밀어 상대방의 공격을 유도한뒤에 왼손으로 상대방의 공격을 겆어내면서 오른손 스트레이트입니다.) 16. 페인트 - 투 - 원 - 투 (15번과 같이 한뒤에 원투 스트레이트를 하는것입니다.) 17. 훅 (레프트훅관 라이트훅이 있습니다) 18. 어퍼컷 (역시 에프트 어퍼랑 라이트어퍼컷이 있습니다.) 19. 블로킹 (상대방의 잽이나 스트레이트를 막는 법 입니다.) 20. 더킹 (상대방의 스트레이트 공격을 피하는 법입니다. 몸을 흔들면서 V 자로 만들죠) 21. 위빙 (몸을 흔들어서 사실은 더킹과 무릎을 이용하는것이지만 처음에는 흔들어서 연습합니다. 몸을 U로 움직이면서 상대방 의 훅을 피합니다 |
다음검색