■ 최고의 스태미나 식품 은행!
은행나무는 지구상에 살고 있는 식물 중 가장 오래된 식물이라고 한다.
레시틴, 아스파라긴산, 에르고스테롤 등이 함유되어있다. 특히 단백질의 질이 좋고 소화 흡수가 잘되어, 예로부터 스태미나 식품으로 잘 알려져 있다. |
은행보다 약효가 더 많은 것은 은행잎이다.
‘징코플라톤’이라는 성분이 있어서, 혈액 민간에서는 가슴앓이, 가래와 천식, 설사, 백태, 상피증 등을 치료하는 약으로 널리 쓰였다. 「본초강목」과「중약대사전」에서는 심장의 기능을 돕고, 설사를 멎게 하며, 야노증, 냉증, 주독해소, 강장작용, 강정작용에 도움을 준다고 하였다. 은행잎 추출물은 현기증, 이명, 두통, 기억력상실, 집중력장애 개선에 효과가 있다. |
[Tip. 은행! 이렇게 보관하세요] 은행은 10월에 종자를 채취하여도 은행알 속에 있는 배가 덜 성숙한 상태이므로 완전하게 말린 다음 냉장고나 바람이 잘 통하는 서늘한 곳에서 보관한다. |
[집 안 공기를 맑게] 또한 곰팡이, 은행나무를 화분에 심어 집 안에 들여놓으면, 풍성한 은행잎이 보기에도 좋을 뿐 아니라 집 안 공기를 항상 맑게 유지할 수 있다. |
[바퀴벌레여 안녕] 왕성한 식욕을 자랑하는 딱정벌레도 굶어 죽을지언정 은행잎은 절대로 먹지 않는다고 한다. 단풍이 든 은행잎을 헝겊으로 싸서 집 안 구석구석에 두면 바퀴벌레 등의 해충을 막을 수 있다. |
[책 보관을 깨끗이]
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[폐결핵과 천식에 좋아요] 호흡 기능을 왕성하게 하고 염증을 없애며 결핵균의 발육을 억제하는 효과가
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[오줌싸개에게는 구운 은행을~]
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[고혈압에는 은행잎 달인 물을~]
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[아침에 눈뜨기 힘들 땐 볶은 은행을~] 평소 요리할 때 은행을 적극 활용해 꾸준히 먹으면 증상을 개선하는 데 도움이 된다. |
[현기증이 싹~ 사라져요]
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[탈모와 흰머리를 막아요] 은행잎은 혈액순환뿐 아니라 혈관벽의 탄력성을 좋게 하는 작용이 있다. 모근까지 충분히 영양이 가면, 머리카락이 빠지고 |
[호흡기 기능 좋아지는 오과차] 몸이 허약한 사람이나 노인, 아이가 오과차를 마시면 호흡기 |
■ 준비할 재료 은행 150g, 마늘 20쪽, 깨소금 약간, 식용유 2큰술 ■ Tips 은행과 마늘은 구운 뒤 바로 내야 씹히는 맛이 좋고 향도 좋다. ■ 만드는 법 ① 은행은 달군 팬에 식용유를 1작은술 정도 덜어 두르고 볶아 키친타월 위에 놓고 비벼가며 껍질을 벗긴다. ② 남은 식용유를 은행 구운 팬에 마저 두른 다음 꼭지를 뗀 마늘을 넣고 부드럽게 씹히도록 굽는다. ③ 꼬치에 은행과 마늘을 번갈아가며 꿴 후 접시에 담고 깨소금을 뿌린다. 꼬치 대신 솔잎으로 꿰면 운치도 있고 솔향이 은은해서 더욱 좋다. |
[은행이 피부 건강에 미치는 효과]
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- 은행은 반드시 익힌 뒤 사용 -
준비한 화장수나 팩 등을 화장솜에 적시거나 면봉에 찍어 팔꿈치 안쪽에 발라둔 |
■ 은행으로 만든 천연 화장품 6가지
[모공을 조여주는 효과 은행꿀팩] 화농성 여드름 피부에 치료 효과가 있고, 넓은 모공을 좁혀주며 잔주름과 각질을 없애준다. - 준비할 재료 : 은행 50알, 꿀 ½컵 - 만드는 법&사용법 - 은행의 속껍질을 벗긴 뒤 믹서에 곱게 갈아 꿀과 함께 작은 냄비에 담아 불에 올린다. 약한 불에서 저어가며 익힌 뒤 식혀 유리그릇에 담는다. 냉장고에 보관했다가 세안 후 물기를 닦고 골고루 펴 바른 다음 30~40분 뒤 따뜻한 물로 씻어낸다. |
[거친 피부를 촉촉하게 은행곡물영양팩] 여드름, 기미를 치료하며 거친 피부를 부드럽게 해준다. 잔주름과 넓은 모공에도 효과적이다. - 준비할 재료 : 은행 20알, 곡물가루 1큰술, 달걀 1개 - 만드는 법&사용법 - 은행을 살짝 볶아 속껍질을 벗긴 뒤 달걀과 함께 믹서에 곱게 간다. 여기에 곡물가루를 넣어 고루 섞는다. 깨끗이 세안한 뒤 얼굴에 고루 펴 바르고 랩을 씌운다. 40분 정도 지난 뒤 랩을 떼어내고 따뜻하게 적신 타월로 닦아내고 찬물에 적신 타월로 한번 더 닦는다. |
[여드름 피부에 강력 효과 은행달걀팩] 화농성 피부에 강력한 치료 효과가 있다. 단 예민한 피부에는 사용하지 않는 것이 좋고, 보통 피부라면 1주일에 1회 정도 사용한다. - 준비할 재료 : 은행 5알, 달걀 1개(작은 것) - 만드는 법&사용법 - 은행은 살짝 볶아 속껍질을 벗긴 뒤 달걀과 함께 믹서에 곱게 간다. 깨끗이 세안한 뒤 물기를 닦고 팩을 얼굴에 마사지하듯 펴 바른다. 30분쯤 지나 마르는 듯 조여오면 따뜻한 물로 씻어내고 찬물로 헹군다. |
은행에는 계절적으로 맹독성 청산화합물이 생성되기 때문에 때로는 중독사건이 발생하기도 하며
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