장뇌삼 먹는법 -알고 먹어면 좋은 장뇌삼 복용법
사람이 기른 산삼을 장뇌삼 또는 산양산삼이라 하는데 인삼의 씨앗을 깊은 산속에
뿌려 야생의 환경에서 재배하는 방법입니다.
일반 인삼보다 그 효능이 우수하기 때문에 즐겨찾는 사람들이 많아지고 있는데요.
산삼의 경우와 마찬가지로 장뇌삼 먹는법이 따로 있습니다.
또한 복용 후 동반되는 현상들에 대한 이해가 필요합니다.
효능이 좋은 음식이라도 먹는법이 잘못되면 제대로 된 효능을 발휘하지
못 할 수 있습니다. 어렵지 않으므로 참고하시기 바랍니다.
장뇌삼 먹는법 ( 주위할점)
삼이란 철류와의 접촉을 삼가해야하기에 칼이나 믹서기 종류로 갈아서는 안됩니다.
삼을 그냥 털어 드시면 되는데, 흙이 많으면 흐르는 물에 씻으면 됩니다.
드실때 뇌두를 제거(버리면 안됨)하고 꿀과 함께 드심이 가장 좋습니다.
뇌두(먹으면 열이 오르는 부분)는 말려서 차로 드시면 좋습니다.( 재탕은 3회까지)
장뇌삼 먹는법
1. 구충제를 먹고 복용하는 것이 좋습니다.
2. 소화 흡수를 좋게 하기 위해 미음 등 부드러운 음식을 먹습니다.
3. 주무시기 전이 많은 효능을 느끼시리라 생각합니다.
4. 이른 아침 공복에 날것으로 먹으라는 얘기도 있습니다.
다음 끼니때에도 미음이나 죽을 먹는게 좋다고 합니다.
장뇌삼 복용시 금기시할 음식
녹두계열, 술 등 한약제 먹을 때와 같다 생각하시면 됩니다.
참고사항
삼을 드시는 중에는 대소변도 되도록 줄이시고 금주, 금욕, 운동도 자제하세요.
(먹은 후 3일 가량)땀을 흘리면 삼의 효능이 배출됩니다.
성인이 드실 삼의 양의 1뿌리정도이고 3일 정도 드시면 좋을 듯 합니다.
우리농장 산양삼 재배과정
[출처] 장뇌삼 먹는법 -알고 먹어면 좋은 장뇌삼 복용법|작성자 산양삼