- 혈당 상승, 담즙 정체, 신장 기능 저하 ..... 발 가려움증 유발한다.
- 갑자기 당뇨병 생기면 췌장암 신호일 수 있다.
- 용기는 공포가 없는 상태가 아니라 그것을 이겨내는 것이다. ( 넬슨 만델라 )
- 우리는 반복적으로 하는 행동의 결과다. ( 아리스토텔레스 )
- 마음이 모든 것이다. 당신이 생각하는 대로 된다. ( 부처 )
- 행복은 이미 가진 것을 원하는 것이다. ( 데일 카네기 )
- 건강은 균형이다. ( 크로드 베르나르 )
- 스트레스는 노화를 가속한다. ( 한스 셀리에 )
- 운동은 항노화 치료다. ( 스티븐 오스태드 )
- 식단은 장수의 가장 강력한 도구다. ( 월터 롤고 )
- 현재를 사는 것이 장수의 비결이다. ( 에픽테토스 )
- 자연과 가까울수록 건강하다. ( 헨리 대이비드 소로 )
- 건강이 없는 성공은 무의미하다. ( 아리스토텔레스 )
- 행복한 마음이 장수를 만든다. ( 달라이 라마 )
- 자연과 조화를 이루는 삶이 장수를 만든다. ( 노자 )
- 운동은 면역을 강화한다. ( 스티븐 오스태드 )
- 장수는 일상 속 선택의 결과다. ( 데이비드 신클레어 )
- 건강은 작은 습관의 축적이다. ( 제임스 클리어 )
- 잠은 최고의 회복이다. ( 메튜 워커 )
- 자연식은 최고의 의학적이다. ( 마이클 폴란 )
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