소주담(談) : 소소한 주민들의 이야기
[기타]내과 전문의가 설명해주는 식후 혈당 관리에 가장 효율적인 가성비 식후운동.jpg (스쿼트 튀어나올까봐 무서운 사람들 봐도 됨)
작성시간25.07.19조회수6,836 목록 댓글 4
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댓글 4
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작성시간 25.07.19 맞아요 식후 10분 걷기만 해도 크게 도움된댔어요
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작성시간 25.07.19 그래서 회사에서 점심먹고 꼭 산책하다 들어가요ㅎㅎ
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작성시간 25.07.21 식후 15분 내에 10분~20분 산책!!! 감사합니다
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작성시간 25.11.18 진짜 실생활에서 습관들이면 좋을내용이네요. 꼭 실천해보겠습니다~!!!