새벽에 자꾸 깨는 초등아이ㅠㅠㅠㅠ

[매직랜드]

어쩌다 가끔 무서운 꿈 꿔서 안방에 온 적은 있었는데
지난주부터 새벽에 깨서 매일 와서
온 가족이 수면의 질이 확 떨어졌어요ㅠㅠㅠ

전에는 새벽에 깨도 혼자 다시 잠들었거든요
2-3시에 와서 자꾸 말 걸어서 가족들을 다 깨워요

이게 매일 반복되니까 다들 신경이 곤두서고
일상생활에도 영향이 갈 정도에요

아이방 커튼도 암막으로 바꿔 주기도 하고
전자기기도 아이방에 두지 않기도 하고
전자시계 조명이 밝은거 같아서 없애기도 하고

별 방법을 다 썼는데 새벽에 깨는게 습관이 되어버린거 같아요 ㅠㅠㅠ

저도 항상 아이가 깨고 나면 잠을 자지 못하고
6시쯤 겨우 잠들어서 7시에 일어나서 아이 학교 보내길 반복중이에요

뭐가 문제 일까요
소아과 상담을 받아봐야할지ㅠㅠㅠ

[매직랜드]

영양소부족인가 싶어서 아침에 급 주문해놨어요 평소에 종합비타민 텐텐 비염에 좋은 영양제 먹고 있어요
스트레스.. 지난주에 경시대회 보긴 했는데 3월 중순부터 준비해왔고 잠은 잘 잤었어요

[달갉비]

평소에 좀 몸을 많이 쓰게하는건 어때요?ㅜ
다들 피곤하시겠어요ㅜㅜ

[매직랜드]

경시대회 준비하던게 끝나서
지난주부터 학원다녀오면 머리가 젖을정도로놀이터에서 놀다가 와요ㅠㅠ

[날아라]

멜라토닌 부족일 수 있어요?야외활동 많이 하나요?

[매직랜드]

야외활동은 주로 주말에 하고
놀이터에서 오후에 1시간 반정도 놀아요!