[방송]몇년간 잘못된 방법으로 간헐적 단식한 사람의 후유증

음식과 질과 양 식사시간 등 식습관이 무너져있고



고밀도 칼로리 음식을 먹는데



활동량 자체가 적음



의사피셜 간헐적 폭식을 해왔다고
출처 : https://ggoorr.net/thisthat/17034490

닭가슴살 샐러드가 완제품인가요 재료 따로사서 만드시나요

직장에서 샐러드 신청하면 밥 대신에 줍니다. 구내식당에서 만들어주는 샐러드요(완제품)

오 부럽네요. 근데 양이 차나요?

힘듭니다 ㅋㅋㅋ 월수금에는 많이 예민해요

간헐적 단식을 할거면 점심을 먹고 저녁에 운동을 하던가...