운동시 무게를 점진적으로 늘여가는데... 작성자식단식단|작성시간23.05.17|조회수175 목록 댓글 1 글자크기 작게가 글자크기 크게가 가장낮은무게부터. 최대치까지하니 시간이많이걸리네요여러분들은 부위당 몇세트하시나요 다음검색 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 공유하기 신고하기 댓글 댓글 1 댓글쓰기 답글쓰기 댓글 리스트 작성자패스트원 작성시간 23.06.09 컨디션에 따라 다른데, 전 25~30셋트 하는것 같네요요새는 가슴, 어깨는 바벨운동시만 7~10셋트합니다 ㅎ 댓글 전체보기
