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작성자 땡돌이 작성시간17.06.26 절대 탁구채 놓으셔야 됩니다. 저도 한참 실력이 조금 늘려고 하는데 엘보와서 1년 넘게 쉬면서 고생하고 요즘에야 무리하지 않는선에서 치고있습니다.(엘보밴드 필수) 전 조금 심하게 엘보가와서 팔이 경직되는 느낌이랄까...
암튼 3개월 쉴걸 1년 넘게 쉬는 사태가 발생할수 있습니다. 엘보 꼭 완치하시고 근력운동 필히 하셔야 됩니다.
빨리 완치하시길. -
작성자 이름은 MS 작성시간17.07.04 쉬라고 하지만 마음같이 쉬는게 어디 쉬운가요?^^. 병원 몇번 다니며 주사도 맞고 기본적으로 팔뚝보호대 착용하고 탁구 끝나면 집에와서 냉찜질, 그리고 하루 건너 사우나에서 온찜질하고 주로 하는 것이 마사지해주고 있습니다. 처음에는 테니스엘보와 골프엘보가 왔지만 다행히 이런 방법으로 극복하고 있습니다. 물론 왼손으로 2달 정도 친적도 있습니다만.. 3개월이다 1년이다 쉬라고 하는 것은 너무 잔인한 방법이네요..^^