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댓글 리스트

• 작성자 박PD 작성시간18.02.12 좋은 글 감사합니다. 결국 관절을 잡아주는 주변근육의 힘을 강조해 주셨네요^^ 동감합니다.

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• 작성자 chucky 작성시간18.02.12 잘봤습니다...

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• 작성자 적룡혀니 작성시간18.02.12

  

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• 작성자 old9 작성시간18.02.12 경험에서 묻어나는 신뢰가는 좋은글이네요 감사합니다^^; 건강하세요~

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• 작성자 토목맨 작성시간18.02.12 소중한 경험의 글 감사합니다.

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• 작성자 희주람필 작성시간18.02.12 저와 같은 생각이네요^^운동전후스트레칭^^

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• 작성자 발느린 중펜 작성시간18.02.13 정말 좋은 정보입니다
  많은 도움이 되네요ㅜㅜ

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• 작성자 바람처럼구름처럼 작성시간18.02.13 감사합니다. 발바닥은 바로 해봤는데 도움 100퍼센트네요. 다른것도 효과짱!!! 일것 같습니다.

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• 작성자 스이카 작성시간18.03.05 정말 국민체조 한번하고 다치기 쉬운 관절(허리, 무릎, 팔꿈치 등)스트레칭 하고 탁구치면 덜다칩니다.
  그런데 의외로 아마추어 분들이 준비운동을 하지 않고 탁구치시는 분들이 정말 많더라구요...

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• 작성자 소르 작성시간18.03.08 경험에서 우러나오는 좋은 글 감사합니다..
  빠르게 카운터 치는 스타일이라 그런지 몸의 축이 계속 뒤틀리나봅니다. 그래서인지 무릎이 안좋아서 고민중인데, 답은 역시 근력을 키우는 수밖에 없겠네요. 치질은 수술했는데 완벽하게 해결되지 않네요. 주기적으로 좌욕하며 계속 관리해야할 것 같습니다.

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• 작성자 백만년만에 작성시간18.03.11 좋은 글 잘 읽었습니다

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• 작성자 마롱따라하기 작성시간18.03.12 감사합니다.

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• 작성자 김보트 작성시간18.11.11 감사합니다. 발바닥 로션은 생각못했네요.

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• 작성자 공장공무반 작성시간21.10.13 감사합니다.

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