회전근개 부상 방지하는법없나요? 작성자youdeserve| 작성시간20.10.30| 조회수271| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 걷기싫어 작성시간20.10.31 팔꿈치가 몸쪽으로 많이 들어오거나위쪽으로 많이 올라가는 동작을반복적으로 힘을 줘서 하다보면어깨 주변 근육에 무리가 갑니다어깨 구조에 무리가 안가는 동작으로 스윙을 하는게 중요할것같네요 신고 작성자 느린발 작성시간20.11.02 스트레칭 자주하고..찜질해주는게 제일 좋다고 하네요. 신고 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.