CAFE

댓글 리스트

• 작성자 탁구의 형태 작성시간17.04.11 줄넘기를 하면 풋웍에 도움이 되질 않을까요?? 저는 따로 운동할 시간이 없어서 계단걷기를 생활화하고 있습니다ㅎㅎ

  신고
• 답댓글 작성자 동명얼짱 작성자 본인 여부 작성자 작성시간17.04.11 감사합니다.

  신고
• 작성자 가이거2 작성시간17.04.11 줄넘기. 스쿼트. 플랭크 추천 합니다. 바른 자세로 하면 하루에 15분 만해도 충분하다고 생각합니다. 바른자세가 제일 중요 합니다.

  신고
• 답댓글 작성자 동명얼짱 작성자 본인 여부 작성자 작성시간17.04.11 바른자세.. 잘알겠습니다.

  신고
• 작성자 탁구맨2 작성시간17.04.11 체대에서 역도 전공 후배가 탁구선수들 스쿼트 훈련시켰다고 합니다 참고하세요

  신고
• 작성자 여우비 작성시간17.04.12 전 아령으로 팔힘이요~

  신고
• 작성자 잭앤로라 작성시간17.04.12 딱딱한 바닥에서 줄넘기는 무릎부상의 지름길입니다 ㅠㅠ

  신고
• 작성자 박용민 작성시간17.04.12 매일 매일 한다면 최고인듯합니다^^

  신고
• 작성자 seven7 작성시간17.04.12 좋은정도 저도 잘 봤습니다~

  신고
• 작성자 장호선 작성시간17.04.12 스쿼트는사실 어떤운동을해도 도움이됩니다
  악력도 임팩트늘리는데좋구요

  신고
• 답댓글 작성자 동명얼짱 작성자 본인 여부 작성자 작성시간17.04.13 잘 알겠습니다.~~^^

  신고
• 작성자 고니88 작성시간17.05.16 팔굽혀 펴기, 추천!!!

  신고
• 작성자 바트 작성시간17.05.17 무릎에 좋은 자전거 추천

  신고
• 작성자 수비전형/PAUL 작성시간17.12.18 자전거 혹은 줄넘기(무릎이 좋지 않으신분은 비추) 추천합니다

  신고
• 작성자 엘리자 작성시간18.04.22 저는 악력이 좋은걸 처움알았습니다
  감사합니다 오늘부터 실천해야겠습니다^~^

  신고