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준비운동에

작성자초우| 작성시간23.12.24| 조회수0| 댓글 3

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  • 작성자 초우 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.12.26 그냥 국민 체조 스타일로
    하며
    허리 운동 여러가지 섞어서
    근육 늘어나는 등등
    한답니다.
  • 작성자 보고잡다 작성시간23.12.29 운동하기전에 종아리 스트레칭(벽밀기) ,허리 스트레칭 ,어깨스트레칭은 필수 인거 같아요 ㅎㅎ
  • 답댓글 작성자 초우 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.12.29 네 고마워요
    열 탁 하세요
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