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• 작성자 가이거2 작성시간21.12.11 한달 정도면 기초체력 연습 하시고 3달정도 지나서 탁구하세요. 탁구가 은근 목이 많이 흔들립니다. 수술후 아마 가동범위가 좀 줄어드셨을텐데. 무리하시지 마세요. 운동전후 스트레칭 필수 입니다.
  저도 목디스크 10년전에 수술함.

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• 답댓글 작성자 발퀴레 작성자 본인 여부 작성자 작성시간21.12.11 소중한 댓글 감사합니다.
  희망이 생기네요

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• 작성자 롱롱죽겠지 작성시간21.12.12 저도 얼마전 수술하고 2개월정도 후부터 다시 운동하고 있습니다.
  저는 인공디스크 치환술을 하여 2개월후에 운동이 가능했는데 고정술을 하셨으면 좀 더 회복기간이 긴걸로 압니다.

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