댓글 리스트
-
작성자 난레임비어다 작성시간23.10.12 기초체력이 다 무너진 40대도 가능할까요?
지금은 골프정도만 하고 있는데요.
뭔가 더 늦기전에 도전하고 싶다는 생각이 드는 글이네요~~!^^ -
답댓글 작성자 페야스토야코빛 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.10.12 아예 운동 안해본듯한 여성분들도 어제 등록하더라구요
크로스핏 하면 운동강도가 높아서
횡문근융해증 진단 받은 사례들도 있다보니 트레이너의 지도와 본인 체력의 정확한 판단만 있으면 괜찮지 않을까 싶네요