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작성자 휘명맘 작성시간12.10.02 맞아요...
워낙 근력도 많이 부족하시고...
몸이 너무 약해져 있고... 냉기 역시 많으시니...
정말 걱정이예요...
아무리 시간 없고 바쁘시더라도,
유산소 운동 꼭 하셔야 해요~
처음에는 힘들고 귀찮지만...
몸이 건강해지면 그 힘겨움은 없어질 거예요~
젊은 나이에 건강은 정말 너무나 소중한 재산이라는 사실~ 절대 잊지 마시고~
소중한 내 자신을 위해서 진짜로 운동 하셔야 해요~
많이 걱정하고 있는거 아시죠? *^^*
한가위 지냈으니~ 이제부터 본격적으로 시작한다... 생각하시고~
함께 노력해서 얼른 얼른 건강해 지자구요~ *^^*
화이팅~!!!