가슴근육을 위한 운동방법?? 작성자뉴기마| 작성시간07.02.11| 조회수500| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 동네백수 작성시간07.02.12 우리 아놀드 형님께서는 풀오버를 소싯적부터 꾸준히 해서 자신의 좁은 흉곽이 넓어졌다고 하셨지만...솔직히 까고말해서 운동한다고 뼈가 바뀌겠습니꺼~ㅋ그렇다손 치더라도 우리 놀드형님께서는 조낸 오래 하셨고, 성장기때부터 하셨으니 그렇다손치더라도...ㅋㅋㅋ 우리는 조낸 해서 근육크기만 계속 키우는 방법밖에 더 있것습니꺼~ㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 목표벤치200 작성시간07.02.13 풀오버는 골격을 바꿔주는 효과가 있습니다. 저도 계속 효과를 보는 중이구요. 정확한 자세로 한다면 변화는 분명이 있습니다. 그렇게 부정적인 자세는 운동이나 무엇을 하던지 도움이 안될뿐입니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.