몸만드는거 흡사 미친짓같네요..

[꼰미남이되고파]

몸만드는게 이렇게 힘든겁니까?

약 3달동안 주 3분할로 철저하게 단하루도안빠지고 죽어라 운동하고 닭가슴살먹는다고 수십만원 쏟아붓고

근육통도 많이 느껴가며 만족해가면서 운동했으나..

조금의 기별도 안보입니다 -_- 술,담배,인스턴트 입에 대지도 않았습니다

운동전에 벌거벗고 찍은 사진이랑 지금 찍은사진이랑 그대로네요

제가 운동지식이랑 자세 등등은 헬스장에 1년반이상 돈 가따주면서 거의 확실하게 터득하고있습니다..

그렇게 오랜시간보내고 이제 그간 3달동안 학교,알바 암것도 안하고 운동에만 전념해서

죽어라 운동했는데...

제생각에는 올여름 몸짱되자 단기간 몸짱 어쩌고저쩌고 전부 개구라인것을 확실히 느꼈습니다..

군대라든가 어릴적부터 단련되신분이면 모를까 몸꽝인사람은 한 3~5년 잡아야되는것같군요

제가 1년반이상 해본결과.. 느끼는 바입니다

[울프스타일]

저 3월5일부터 시작했으니 약 4달인데 3주정도빠졋으니 3달로 간주합시다. 저 3달운동하고 어꺠도많이넓어지고 몸무게도 8키로불고 전 만족을못하고있지만 주의에선 "더키우지마라, 더키우면 여자들징그러워한다. 이정도면보기좋다"라는 소리많이듣습니다. 솔직히 글쓴분이 하시는말 과장이라고 밖에안느껴지는바입니다 전.. 하지만 미친짓이라는거에 동의는합니다. 먹는거까지 가려가면서 저녁때마다 꼭 1~2시간씩운동하고.. 주의에서 "닌 진짜 미첫나보다, 좋게말하면 자기관리진짜잘하네" 이런말듣습니다. 미친짓은 맞습니다만, 3년이나잡는건 쫌 오바이지싶습니다.

[처음만큼만]

4달하고 그런소리 듣는게 부럽네요 ㅋㅋ 몸이 어떤지보고싶습니다, 저는 목표가 김종국이나 유승준인데. 그래서 한 3년잡았습니다. 운동선수도아니고 사회생활하면서 취미로 하는거기때문에 3년잡앗는데 ㅋㅋ 님은 얼마나 급성장하길래 오바라고하나요 ㅋㅋ 한 1년하시면 대회나가시겟네요

[꼰미남이되고파]

과장이라... 글쎄요 울프님~ 제가 운동 해본바로는 운동 아무리 잘해도 본래부터 몸이랑 힘 좀 좋단 소리 주위에서 조금씩 듣는사람정도 아니면 3~4달로 몸이 초사이어인정도가 되는건 무리라고봅니다, 퍼스널트레이닝붙여서 탤런트 배용준이처럼 하면 모를까.. ㅎ

[처음만큼만]

본래 힘좋아도 웨이트란 운동은 경력을 무시못하는것같에요. 근섬유를 타고나지않은이상 단시간에 김종국 유승준 되는사람 한번도못봤네요.// 남에 목표에대고 ㅋㅋ 오바라고하니까 기분팍상하네요. 의욕상실 ㅋ

[꼰미남이되고파]

때문에 이 글보시는 분들중에 예를들어 근력이 벤치프레스 양쪽 합해서 30kg 혹은 바벨컬 양쪽 합해 10kg이 버거우신분들~ 그리고 살 많으신분들은 진짜 몸짱으로 거듭날려면 지식도 많이쌓으면서 2~3년 잡아야되지싶습니다, 많은헬스장이 겨울,봄되면 여름을 준비하라~ 하면서 많이들 유혹하는데 실질적으론 몇달 운동해선 뭄꽝이신분들은 불가능입니다 ㅜ ㅋ 매일 꼬박꼬박 운동해도 최소 1년은해야 틀이 잡힌다고봅니다