대근육만 운동하라? 작성자특수요원-성| 작성시간07.07.07| 조회수237| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 chachalee 작성시간07.07.07 운동 열심히 한 결과가 근손실이라면, 운동프로그램보다는 영양프로그램 때문이 아닐까요? 글고 대근육위주로 하라는 트레이너분 말씀은 꼭 들으셔야 할 듯... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 특수요원-성 작성자 본인 여부 작성자 작성시간07.07.08 저도 몰르겠는데염... 하여간 대근육위주로 아파죽을때 까지 하라는데 쩜 난감하네요 ^^;; 차차리님 최근에 닭가슴살 먹기싫어서 보충제로 처리했더니만 그런거 같네요 가슴살 쉐이크라도 해서 꼭 먹어야겠어요.. 감사합니다 ^^* 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.