이두 운동시에.. 작성자비지니스가이| 작성시간08.10.19| 조회수62| 댓글 1 본문 목록 댓글 리스트 작성자 남자로태어났으면남자답게 작성시간08.10.19 이론상 그립을 넓게잡으면 이두 안쪽이 더 운동되고 좁게잡으면 바깥쪽이더 잘먹습니다. 그러나 운동은 자기몸에 맞는 자세나 간격이있기마련 입니다. 넓게도 잡고 해보시고 좁게도 잡고 해보시고 막하다보면 자기 몸에 맞고 느낌이 쫙쫙오는 자세가있습니다. 체지방 감소가 목적이라면 웨이트후 파워워킹30분 추천해드립니다. 제가 보충제는 안먹어서 잘모르겠네요 운동열심히 하세요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.