초급자 운동 질문입니다~ 작성자namoo2| 작성시간08.11.19| 조회수182| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 D.A.Y 작성시간08.11.19 네, 다 해야 됩니다. 다만, 초보자 기본 8종목이라는건, 스쿼트가 8종목에 들어 있다는 뜻이지 스쿼트를 하고 다시 8종목을 하라는 말은 아닌거 같네요. 운동이 보시면 알겠지만, 9종목인데, 그중 한가지 프레스다운은 8종목에서 빠졌죠. 나머지 8개가 8종목입니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 namoo2 작성자 본인 여부 작성자 작성시간08.11.19 근데 이상한게.. 런닝머신 뛰고나서는 스트레칭 안하나요?? 처음에도.. 자전거 타기전 아무것도 안하고 바로 자전거 타는건지 ^^; 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.