전 이제 헬스 5개월 차로 들어가는 초보입니다 비록 초보지만 일요일빼고 꾸준히 하고 있습니다
다름이 아니라 짜증나는 인간들의 부류가 있기에 하소연을 할가 합니다 ㅠ
단기간에 몸짱이니 그런건 기대도 안하고 건강챙기면서 하면 언젠가는 외적으로도나 성공할것이라고 열심히 하는중입니다...
헌데 아는사람이나 헬스장의 인간들... 이런말을 합니다 너정도면 지금 정도면 가슴근육 볼록 나오고 이두에 ~ 이정도 나올텐데
~ 할텐데 이러는데 정말 짜증나 죽겠습니다... 그렇다고 몸의 변화가 아예 없는건 아닙니다... 외관상 흔히 말하는 몸짱 근처도
못가지마는... 가슴의 골이라던지 약간 나왔고 확실히 운동전보단야 약간의 발전이 있습니다 인바디 잴때마다 근육량도 매번 늘고
지방량도 조금씩 감소 하고있구요 정말 거짓말안하고 저는 운동경력이 거의 없습니다 어릴때 몸이 약한 이유로 흔히 학창시절에
친구들과 축구 농구 하는것도 10손가락에 꼽을정도였고 운동은 그냥 학교 실기 시험 정도 뿐 밖에 안했었습니다... 몸은건강해
졌지만 그뒤로 운동을 쭉 안한게 습관이 되서 이래선 안되겠다 해서 시작한게 웨이트였고... 도대채 개념이 없는건지...
넌 벤치 몇키로 드냐? 이정돈 들어야지 너정도 횟수 차면 벌써 가슴근육 뽕긋 나오고 그래야지 나 할때는 그랬어~
무게좀 높여보지 그래?~ 어이가 없습니다... 무게를 높이면 자극도 안될뿐더러 자세도 흐트러지구요... 저는 아직 초보라
이정도 밖에 못듭니다 하면은... 벌써 5개월째인데 이정돈~ 들어야지 ? 왜 도대채 자기 기준에서 말하는거냐구!!
이런 인간들 말 무시하고 하기는 하는데... 운동 잘못하고 있나 이런생각도 들고... 도대체 이사람들의 기준은 뭔가... 이런생각도
드는군요.. 뭐 운동경력 있는사람이야 몇개월만하면 너정도면 ~ 정도의 근육 나왔을텐데 이런말 해도 될법한데 저같은 초보한테
이런말 하는 분들... 개념이 있는것일까요..? 저는 적어도 흔히 몸짱이라고 여겨질정도의 몸이라면 최소 2년의 경력은 있어야
한다고 생각합니다만... 제 생각이 틀렸습니까? 물론 성심성의껏 했을때의 일입니다 정말 이런 인간들때문에 짜증나서 운동
못해먹겠습니다 ㅠ 이사람들 무슨 자기 올챙이쩍 생각은 안하고 단기간 100일몸짱이니 이런거만 본건지 --;
댓글
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작성자멋진남자119 작성시간 09.04.21 꾸준히 하시면 시간이 해결해 주실겁니다. 힘내시고 득근 하세요~
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작성자니알가 작성시간 09.04.21 글쓰신분 참 사회성이... ㅡㅡ 부족한듯 싶네요...
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답댓글 작성자떠나가는그대 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 09.04.22 글 내용에만 충실해주시길 바랍니다...;;
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작성자실한놈 작성시간 09.04.21 다른것도 마찬가지겠지만 운동도 귀가 얇아선 안된다고 봅니다. 주위 사람들이 머가좋다 이게좋다 저렇게 해봐라 이런거 그냥 조언으로만 들으세요. 그리고 본인이 이것저것 공부해서 습득한 것으로 정확하게 밀고 나가다 보면 시행 착오도 겪으면서 소히 말하는 몸짱의 길로 step by step gogo 씽~~하는겁니다^^ (헬스장 트레이너가 있다면 트레이너 말만 신뢰하시고 따르는것도 좋은 방법입니다)
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작성자고Em 작성시간 09.04.22 꾸준히 열심히하는것뿐 다른것에 신경쓰지마세요 저희트레이너 분도 꾸준히 열심히 하면 된다고 너무 무게나 몸에 변화에 신경쓰지말라고 그러시던데요 자기에 맞게 운동하면 된다고 파이팅하시고 열운해요~^^