고수님들의 질높은 조언 부탁드립니다.... 작성자고급스런동수| 작성시간09.05.02| 조회수79| 댓글 4 본문 목록 댓글 리스트 답댓글 작성자 고급스런동수 작성자 본인 여부 작성자 작성시간09.05.02 제가 빠뜨렸는데 크레아틴 섭취해주고 있습니다...그리고 근육량은 56~57kg 나오구여..체지방율은 24%입니다...조언부탁드려여... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 미쉐린뱃살만 작성시간09.05.02 데드리프트 중량이 170이 아니고 70이면 벤치랑 비교해서 너무 적은게 아닌가 모르겠네요. 스쿼트도 스미스로 하시는데 110이면... 하여간 좀 부조화 같습니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 삭제된 댓글입니다. 답댓글 작성자 고급스런동수 작성자 본인 여부 작성자 작성시간09.05.05 혹시 기본데드리프트 하시는건가여? 전 루마니안식으로 하는데여...그래도 무게가 적은건가여??? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.