계획표짰는데 중량 선택을 못하겠어요 작성자엣지있게!| 작성시간09.10.31| 조회수139| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 Archi 작성시간09.11.01 자기 몸은 본인이 제일 잘 아시지 않을까요? 벤치는 양쪽에 15kg 껴보시고 정자세로 했을때 많이 할수있다치면 무게를 늘리시면 그만이죠~ 그런데 바벨과 무게와 같이 덤벨 무게는 못드시니깐 약간 낮은 무게로 하시면 되고요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 담장 작성시간09.11.01 초보시라면 일단 가벼운 중량부터 해보시는게,, 빈봉부터요.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.